预防女性病的要点

9. 预防女性病的要点

正常的白带会随着生理周期而有些改变，一般情况的白带多，可以从饮食与运动两方面来着手。一些女性喜欢长期使用高锰酸钾等清洁外阴，认为这样清洗后最干净，还可防止泌尿系统感染及一些常见的女性病。其实不然，长期使用高锰酸钾或女性外用药物清洁外阴，弊大于利。

专家锦囊

（1）当心有色白带异常的警讯

女性的阴道内会有一些少量透明接近白色、无臭的分泌物，使阴道保持着湿润的状态，由阴道口分泌出，这种黏液就称之为“白带”。一般人在判定白带时都是以留在裤底颜色作为指标，但有时是被尿液着色，看起来接近黄色，有时是因为正处排卵期分泌物较多且稀薄，但有时确实是一些感染所造成的，你该如何知道白带的颜色和量是否正常呢？

正常的白带也会随着生理周期而有些改变，以下几种状况白带自然会呈现较多的状况：

①在排卵日前一两天分泌会增多，且排卵日当天会有较稀薄，似鼻涕一般的分泌物，富有弹性，其拉丝度可达10厘米以上。这表示正值排卵日（也可以此来判断排卵日）；或是在月经要来的前几天，或是当天分泌物会较多也会有较深的颜色；怀孕期间的女性也会有较多量的白带。

②白带颜色白或淡黄色，呈黏液状，量少或中等，没有特殊的气味，不痒，这是正常的现象，不需担心，可能是生活较紧张、压力大或是接近排卵期。

③白带像牛奶般的颜色，质稀薄，中量到大量，不痒，有可能是细菌性阴道病。

④白带白色乳酪状，或豆渣样，阴部瘙痒，有可能是念珠菌感染。

⑤白带呈黄绿色，稀薄带有泡沫，味恶臭，阴道瘙痒，有可能是阴道滴虫感染。

⑥白带褐色，带有异味，或是子宫内膜炎，或是子宫内避孕器造成。

⑦白带有血丝，味道难闻，可能是子宫颈炎，或宫颈病变。

当出现如上述2～7项的情况时，你就必须立即就医，由妇科检查、分泌物化验，或宫颈刮片来判别，医生会给予相应的治疗。

（2）长期清洁外阴弊大于利

据妇幼保健部门调查，城市女性生殖器炎症近几年来逐年上升，特别是青年女性中滴虫性阴道炎、念珠菌性阴道炎和慢性宫颈炎发病率较高，成为当前女性中主要的三种生殖系统感染。引起这三种疾病的原因之一就是不正确清洁阴部。

有些女性，生殖系统原本健康，却频繁使用中药外洗剂、高锰酸钾溶液等消毒剂来冲洗阴道及外阴，想以此来预防女性病的发生。实际上，这种做法反而可能产生不良后果。这是因为，阴道有“自洁”作用，可在一定程度上保护女性的生殖系统。大家知道，健康成年女性的阴道表皮中有大量糖原沉积，同时阴道内还寄生着一定数量的乳酸杆菌。糖原在阴道乳酸杆菌的作用下，可转变为乳酸，这样就使整个阴道维持着较强的酸性，形成了一道天然的屏障，从而抑制致病菌的生长。

长期使用高锰酸钾或外用药物清洁外阴，可将阴道中的乳酸杆菌杀死，从而使阴道失去酸性环境，导致天然屏障被破坏，其结果是阴道抵御外来感染的能力降低，那么各种病原菌就会乘机长驱直入，这样反而增加了感染的机会。因此，健康的成年女性只要注意外阴局部卫生，如勤洗、勤换内裤、不洗盆浴，上公共厕所宜蹲不宜坐，小便后应用卫生纸将尿液擦干，不与他人合用浴巾，每天用专用小盆清洁外阴等，一般是可以预防泌尿系统感染的发生的。

温馨提示

卫生调查显示，衣服上的大量真菌大部分来自于洗衣机，因此，千万要记住定时用60℃以上的热水浸泡洗衣机桶。寄生在各个地方的细菌很容易互相传染，倘若你患有脚癣，却又把内衣裤同袜子放到一块儿清洗，那么这些真菌可就变成了引发阴道炎并反复感染的罪魁祸首。所以，内衣裤一定要单独清洗。