女性夏季谨防炎症侵扰

8. 女性夏季谨防炎症侵扰

随着夏季的到来，女性病的发病率会增加。夏季温度高，出汗较多，况且很多女性喜欢长期穿不透气的牛仔裤、紧身内裤，这些因素都容易导致阴道炎等疾病发生。另外，进入夏季，女性泌尿系统受到细菌侵袭的几率明显增加，比冬季增加50%以上，其中最为常见的疾病是尿道炎。

专家锦囊

（1）如何避免阴道炎复发

怎样才可避免阴道炎？最重要的一点是保持阴部的清洁干燥，保持良好的个人卫生习惯，每天坚持清洗阴部，但避免使用碱性肥皂。要选用宽松舒适的全棉内裤，已经患阴道炎的人，还应避免穿不透气、紧绷裆部的裤子。如果阴部散发的异味较重，应使用有治疗阴道炎作用的药物护垫，但也要勤换。在任何场所都不要与人共用浴巾。内裤应勤洗，洗后要放在阳光下和通风处晾晒。

经过规范性治疗，大多数阴道炎患者都可治愈，但也容易复发。为了避免阴道炎复发，平时最好穿宽松透气的衣裤。此外，月经来潮时，要使用正规厂家生产的卫生用品，要格外注意避免细菌感染。洗浴设备须注意清洁，避免多人共享，以减少感染的几率。在饮食上需注意避免辛辣刺激性食物，可适度摄取含乳酸菌饮料，如酸奶等，有利于维持阴道酸性环境。通常尽量少服用抗生素，以避免破坏阴道正常菌群平衡。糖尿病患者须注意血糖控制，因为血糖过高时有利于念珠菌生长，容易导致阴道炎复发。

（2）女性夏季应防尿道炎

尿道炎之所以爱在夏季找女性的麻烦，是因为女性的尿道天生较短，且生理解剖上尿道口后有阴道和肛门，易受到白带和粪便的污染。在会阴部附近。细菌本来就容易侵入尿道，加上夏天气温高，人体出汗多，女性的外阴部汗腺又特别丰富，如果穿的内裤因面料质地选择不当，就易使外阴局部长时间潮湿，此时细菌会繁殖得特别快，并乘虚而入，引起尿道发炎，导致尿道充血水肿，并出现尿频、尿急、尿痛等症状。这一疾病，常给女性带来难言和莫名的痛苦，因此应该注意。

尿道炎是可以预防的，可以用以下措施来防范：

①多喝水：夏天，在大量出汗以后，女性要及时补充足量的水分，以免因饮水不足而造成尿量少而浓，以至不能及时把细菌等有害物质排出体外。

②经常用水清洗外阴和肛门：清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之，以免污染尿道口。此外，女性通常采用的先排尿再清洗的做法也是不科学的，因为这样做，细菌极易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿，在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲出体外。大便后手纸应由前向后抹拭，以免污染尿道。

③自查外阴小贴士：“望”，观察阴道分泌物；“闻”，嗅分泌物、经血或外阴部散发出的气味；“触”，正常感觉应是光滑、柔软的。如果尿道炎在夏季反复发作，就应去医院检查治疗。

④养成便前洗手的好习惯：研究资料显示，人的双手带有大量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可通过“解便”这一环节侵入尿道引起感染。

⑤勤洗澡、勤换内裤：夏天穿的内裤不宜过小或太紧，也不能用化纤织品做内裤，内裤的面料应以吸湿性、透气性均好的棉、麻织品为佳。不与他人共用洗阴部的毛巾、盆具，不混用内衣裤。家中有婴幼儿者，要严格物品及手的消毒，以防通过密切接触传播。

温馨提示

梅雨季节，女性最好穿宽大透气的内裤，并要勤换勤洗。若担心自己可能患有妇科炎症，就要在医生的指导下进行相应治疗，切不要自行使用抗生素，防止滥用导致菌群失调。其次，要从生活细节上进行预防，如勤洗澡，注意个人卫生。在饮食上要少吃虾、海贝类等“发物”。