第一章　传统体育

古代民间体育多寓于庙会、节庆活动和练武、比武之中。自南北朝时的弈棋到宋时的民间习射，至明起浙东民间为抗倭盛行练武之风。明嘉靖年间(1522—1566)域内有松溪派内家拳传承至清康熙年间，前后百余年，后隐踪奉化剡源民间，21世纪初在域内复兴。14世纪以来至当代，流行于域内民间的传统体育活动主要有武术(太极拳、内家拳、木兰拳和气功)，休闲体育(钓鱼、风筝、信鸽、体育舞蹈、台球、保龄球、门球、健身球、柔力球)、传统游戏(少儿游戏、益智游戏和跳绳、拔河、踢毽子)和棋牌活动(象棋、围棋、国际象棋、麻将、桥牌)等四大类。段塘一带还传承扎布龙工艺和舞龙庆典活动。