回避某些情感 ◣

有些孩子在应对压力时，会刻意地回避自己的情感，甚至原本可以用手势、语言或游戏来表达的情感，他们也会刻意地减少。比如，他可以非常自在地谈论多么爱父亲，或者多么喜欢另一个孩子，但是一旦谈到自己生气或愤怒的事情时，就会吞吞吐吐、欲言又止。有些孩子可能愿意表达害怕的感觉，却不愿意表达忧伤、失望或遭受拒绝的苦痛。诸如被别人伤害、被他人从父母身边带走而产生的害怕，他们都可以形象地说出来，但对于自己的妈妈被带走所产生的恐惧却难以表达出来。每一个儿童的弱点不同，极力回避的情感也各不相同。新的压力往往会减少儿童表达情感的意愿。有时候，孩子之所以避免表达情感，恰恰是由于压力直接导致的。例如，在面对压力时，孩子也许会谈论害怕，但却不敢表达愤怒，因为他们害怕自己的愤怒可能会导致父母不再保护他们。父母可以认真考虑一下，看孩子是否有能力表达所有的情感——亲密、愤怒、害怕、焦虑、担心、高兴、好奇等。

父母或照顾者可以利用假装游戏，来扩展孩子的情感表达范围。在经过数周有节奏的假装游戏后，成人可以利用孩子的某一行为，与之探讨相关的情感话题。例如，假设孩子害怕谈及愤怒，你可以在玩游戏时，扮演坏人抱走好人的小狗，然后问他：“如果我带走你的小狗，你有什么感受并打算怎么做？”换句话说，你并不是有意逼迫他，而是提供机会让孩子练习说出害怕的情感。