设定行为界限 ◣
给青春期的孩子设定行为界限尤其困难，因为就像我们之前所说，你不能再像孩子小的时候那样左右他们的生活。许多青春期的孩子很快就学会了开车，并且喜欢长时间待在朋友家里，甚至经常夜间外出（至少周末晚上）。对于这些情况，你怎么设定孩子的行为界限并且提供指导呢？
首先关键的一点是，家长要认识到这样一个事实：孩子们的生活已经不同以往。对有些父母而言，这会让他们感到非常沮丧和焦虑不安。他们总是幻想着自己能够管得住孩子，却总是陷入与孩子的纷争之中，甚至有的家长还对孩子拳脚相加。在对待青少年的问题上，家长们开始变得缺乏理性，沉溺于仍然能够控制孩子的美梦当中。当孩子拒绝管教或者显露逆反时，亲子之间的矛盾就会越来越尖锐，直到最后发生严重的家庭冲突，有时还会在父子之间发生肢体冲突。通常，亲子关系到了这种时候，一定得寻求专业咨询进行协助。
如果父母能认识到自己的局限，那么他们接下来就可以采取第二步：为青少年们提供指导和方向。当父母这样做时，他们更能获得孩子的合作，并且能帮助孩子培养自己的内在标准和判断力。毕竟，孩子们终究得学会自力更生，甚至有一天可能需要照顾父母。家长所能给孩子们的最好东西，就是良好的判断力。帮助孩子内化自己的价值观和理想非常重要，即便父母不在身旁，这些价值观也能给他们提供引导。
但是，在讨论如何达到这个目标之前，同样也要清楚的一点是：家长不要逃避在设定界限上自己要承担的责任。尽管我们承认对青少年的管教比较有限，父母对此要现实一些，但设定行为界限非常有必要。例如，当孩子饮食不够规律、私自驾车外出或者不按时回家时，你都应该设定行为界限，比如采取宵禁、限制开车以及禁足等方式。另外，家长应该培养孩子具有责任心。当父母要求孩子做事时，态度要坚定，要求要合理。而孩子对于父母的要求，也不能口头上答应却从不付诸行动。家长必须要求他们有实际的行动。
如果父母的管教达不到目标时，不妨尝试采用其他的方法进行应对。举例而言，如果孩子没有做完功课，你可以禁止孩子看球赛或者打电话。但是，你也可采取辅导的方式帮助孩子完成功课，或者在一旁监督孩子认真学习。这些方式会让孩子意识到，对于关乎他们的重要事情，父母都会愿意全身心地提供帮助。如果父母采取的方式很温暖、充满尊重和支持的话，孩子通常就会顺应父母的计划。要知道，父母对孩子的关心绝不是通过力量争斗或者大发雷霆甚至打架来实施的，相反是通过愿意花费很多时间陪伴孩子，并且帮助孩子学习所需要的技能来实现的，不管是学业上的还是社交上的技能。
但是给青少年设定界限，的确是一个很大的问题。家长怎样才能将内在的判断力和价值观灌输给孩子，以让孩子们从内心接受其引导呢？青春期说长也短，因为过不了几年，孩子们就要去上大学、参加工作或者到其他地方独自生活。到了那个时候，你能左右孩子的机会就更加有限。因此，青少年时期是非常珍贵的，你还有机会培养他们的判断力和价值观。父母应该将这个阶段看成是一种过渡时期，通过亲子之间的合作与努力，孩子能够学会建立内在的价值观，形成自己的判断力。事实上，父母的所作所为是在为孩子一生的品质搭建基础。对于已经长大成人的孩子来说，如果他们能经常回到父母身边，听听他们更好的处世经验、学学他们应对挑战的智慧，将会非常有用。
要想培养孩子的判断力和价值观，需要亲子双方之间通力合作。我们在上面也概括了一些具体的方法——关心爱护孩子、花时间陪伴孩子、共同面对未来的挑战、对孩子的观点抱以同理心、提出问题鼓励孩子反省以及帮助孩子一步一步地解决问题等。这些方法都是很好的工具，可以培养孩子形成良好的判断力，并将其应用到解决新的问题上。当孩子对亲子关系有更多积极而不是消极的感受时，他才更愿意接受父母跟自己一致的价值观或理念。
当然了，对于父母灌输的所有理念或价值观，孩子没必要全盘接受，但是许多孩子采纳的程度简直让人吃惊。只是通常父母无法验证子女到底采纳了多少。例如，孩子可能不大同意父母在很多方面的看法，从政治态度到音乐爱好，到朋友关系，再到职业规划，甚至到宗教信仰等。很多孩子看上去十分反对父母的价值观，但是，每当孩子做出重大的决定时，很多时候却和父母年轻时的做法非常相像。当他们决定组织自己的家庭时，当他们用温暖的、负责任的态度来养育孩子时，当他们尊重别人并且怀着同理心看待别人的需要时，他们的做法和父母非常相同。毕竟，孩子们在潜移默化中学到和继承了父母太多的东西。有的孩子并不认同父母的宗教理念，但实际上已经将父母的宗教信仰内化到自己的心中。对于父母的兴趣爱好，孩子们可能并没有承袭多少，但也可能已经吸收了父母品行的精髓。大部分受到良好家庭教养的孩子，即使他们的兴趣爱好和父母大相径庭，实际上和父母相似的程度也远远超过了他们的认知。
tips 提升青少年安全感的方法
☆ 家长要不断地给予孩子关爱；
☆ 同孩子建立牢固的、充满关爱和尊重的亲子关系；
☆ 增强青少年自我观察和自我反省的能力；
☆ 创造机会与孩子在一起；
☆ 父母要帮助他们学会提前预知困难，一同探讨明天的设想，一同应对未来的挑战；
☆ 用同理心看待青春期的孩子；
☆ 把问题分成若干小步骤，从而让孩子不断地获得成就感。
☆ 父母用温暖、尊重和支持的方式，给青少年设定界限。
对于以上这五种方法，家长在任何时候都可以采取相应的措施。并且当孩子感到不安和沮丧时，应该多管齐下，这是家庭帮助的首要内容。这些方法的实质是，鼓励亲子之间进行沟通和交流。因为这样往往有助于青少年克服轻微的焦虑，学会更好地应对问题。但是，如果孩子的苦恼非常严重，甚至导致抑郁，那么家长一定要及时寻求专业的帮助。如果孩子的苦恼看起来并不严重，但是对什么事情都反应冷漠，而且状况一直持续甚至恶化，家长也要及时寻求专业治疗。但即便是在接受专业咨询、评估或者治疗期间，我们谈到的这些方法仍然会创造很好的氛围，让孩子学习应对困难，学会更加理性。因为这些方法会为孩子的安全感创造基础，青少年们可以借此获得良好的发展，并进入心智稳定、内心充实的成年时期。