亚急性甲状腺炎患者在日常生活中有哪些注意事项？

（1）合理膳食：少食多餐，避免暴饮暴食，营养均衡。

甲状腺功能亢进症期饮食以高热量、高维生素、蛋白质和糖类丰富为主，多补充水分。减少肠道刺激，限制纤维饮食；忌烟酒，忌刺激性、辛辣、兴奋性食物，如葱、姜、蒜、花椒、咖啡、可可等；忌油煎、烧烤等燥热性及油腻食物；禁食海带、紫菜等含碘高的食物。(https://www.daowen.com)

甲状腺功能减退症期饮食以低热量、低脂、高维生素、高蛋白质为主。多进食新鲜的蔬菜和水果，多饮水，避免便秘。甲状腺功能减退症期应该适当增加含碘食物的摄入，提高血液中碘的浓度，为甲状腺激素的合成准备充足的原料。

（2）调整心态，避免劳累。

亚急性甲状腺炎患者需保证充足的睡眠，注意休息，避免劳累，减少不良刺激，保持良好的心态，时刻关注自己的身体变化。急性期要卧床休息，减少能量消耗，运动要适度。