甲状腺功能减退症患者的饮食需要注意什么？

（1）服药和早餐要分开。甲状腺功能减退症患者一般需要服用甲状腺素片，最常用的药物是优甲乐。研究发现，葡萄柚、黄豆类、浓咖啡、牛奶及高纤维食物等可能会影响优甲乐的吸收。因此，药物说明书建议早晨空腹服用优甲乐。服药半小时到一小时后再进食早餐，还要注意不要用牛奶、豆浆等送服。

（2）保证蛋白质摄入。可以多吃些瘦肉、鸡蛋、去皮的禽肉、鱼肉等。

（3）限制脂肪和胆固醇。富含胆固醇的食物有蛋黄、奶油、动物脑等；高脂肪的食物有坚果、芝麻酱、肥肉、五花肉等。每天食用油最好控制在20g以内，大约2瓷勺。(https://www.daowen.com)

（4）注意补铁。甲状腺功能减退症患者需要摄入富含铁的食物，如瘦肉、动物血等。

（5）少吃盐。甲状腺功能减退症患者饮食不宜过咸。除了食盐以外，还有一些食物含钠也比较多，比如酱菜、腊肉、调味酱等，也要尽量少吃。

（6）多吃富含膳食纤维的食物。甲状腺功能减退症患者需要多吃富含膳食纤维的食物，如各种杂粮、红薯、紫薯，新鲜蔬菜、水果等。