抑郁障碍散散心，开导开导就好了吗？

抑郁障碍并不是大家所理解的出去走走，想开一点，散散心就能好的，它需要到正规医院系统地规范地接受治疗。大家在社交平台上可能会看到一些抑郁障碍患者跳河自杀等报道，感觉很吓人。其实抑郁障碍也并没有我们想象的那么可怕，大多数抑郁障碍通过正规、专业的治疗是可以好转的。抑郁障碍的治疗手段常包括药物治疗、心理治疗、物理治疗等。

药物治疗是最常用且非常重要的治疗手段，常用的药物有很多种类，包括：选择5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素与多巴胺再摄取抑制剂等。药物选择种类多，每个人选择何种药物，具体怎么用，因个体差异等等原因，我们需要求助专业的精神科医生，医生会根据每个人的病情开具个体化的药物治疗方案。很多人认为是药三分毒，长期服用会不会给身体带来危害或者会不会对药物产生依赖？虽然这些药物有一定副作用，最常见的，例如：口干、腹泻、便秘等，但这些副作用多在我们身体所能承受的范围内，相对于药物的治疗作用来说，药物副作用是完全可以接受的。医生也会根据个体出现的副作用对患者进行适当的药物调整或对症处理。

心理治疗也是一种非常有效的治疗方式，包括：认知行为治疗、人际心理治疗、婚姻和家庭治疗。心理治疗联合药物治疗对减轻症状、恢复患者的社会功能、改善抑郁相关的功能损害，以及预防复发和改善患者的依从性都有很好的疗效。

物理治疗是抑郁障碍综合治疗手段之一，包括：改良电抽搐治疗、重复经颅磁刺激、迷走神经刺激、深部脑刺激、经颅直流电刺激等。而改良电抽搐治疗是目前全球各大指南推荐的物理治疗方法，药物治疗无效或对药物不良反应不能耐受的患者，及有严重自杀倾向的患者，改良电抽搐治疗有助于迅速缓解其症状。

PHQ-9抑郁症筛查量表