出门检查几遍门窗就一定是强迫症吗？
每次出门总是要检查一下燃气灶关没关，门窗关好没有。
随身携带的包包总是要手机放左边、钥匙放右边、纸巾放中间。
回家第一件事，先换身衣服洗个手。
每天必须按照时间表做事。
……
别慌，就算你有上述表现也并不代表你就得了强迫症，那什么是强迫症呢？
强迫症是一种以反复、持久出现的强迫思维和（或）强迫行为为基本特征的精神障碍。患者明知这些思维和（或）动作没有现实意义、没有必要，也有强烈的摆脱欲望，不想这样做，但却无法控制自己，因而感到十分焦虑和痛苦，并且严重影响了日常生活及社会功能。
强迫思维是指反复出现、持续存在、不恰当地闯入头脑中的一些想法、表象和冲动。如：出门后怀疑家中的水龙头没关好或门没上锁，虽已反复检查多次，证实都做好了，但过后仍怀疑，会反复去想，这种观念会反复出现，并不会因为反复检查过而消除，自知没有意义，但却无法控制。
强迫行为是指患者感到不得不反复进行的行为或精神活动，这是为了阻止、抵消和控制强迫思维所带来的不适感和焦虑而出现的一些仪式性的反复行为动作。如：怕脏，在电梯触摸了按钮，回家后反复洗手，总担心手没有洗干净，虽然已反复清洗多次，但一想到很多人触摸过，还是会反复去清洗，自知没有意义，却无法控制。
回避行为为患者回避触发强迫观念和强迫行为的各种情景，如怕脏，患者会尽量不去接触自己认为脏的事物。
“老师，说了那么多，那我天天想着减肥，也觉得很痛苦是不是强迫症呢？”
强迫症诊断要点：患者必须在连续两周内的大部分时间存在有强迫思维或强迫行为，或者两者均存在；有明显的痛苦烦恼或妨碍日常活动；强迫思维和动作必须被看作是患者自己的思维或冲动；至少有一种思想或行为仍在被患者徒劳地抵制；想法或冲动必须是令人不愉快地反复出现；一天花费一小时以上时间处理这种情况的发生或明显地干扰了正常的日常活动，并且症状并非由于某种药物或躯体情况所致；无法用其他精神障碍的症状解释。