举杯消愁愁更愁，治疗约束不喝酒

喝酒不仅伤身，更伤害家人。治疗酒精依赖，最重要的原则就是停止喝酒。虽然长期大量饮酒突然戒酒会有戒断反应，但是医生可以用苯二氮䓬类药物进行治疗，缓解躯体不适，帮你度过戒酒后的戒断期。除了苯二氮䓬类药物，医生也会开具维生素等药物，改善长期喝酒对身体代谢的影响。

一对一的心理咨询、心理团体活动、家庭治疗等心理治疗方式，也可以帮助患者建立戒酒的信心，学会应对冲突的方式，重建人际交往关系，恢复社会功能。

电针厌恶疗法对于戒酒也有一定的疗效。通过给予适量电刺激，使人在有饮酒渴望、看到酒或闻到酒的同时产生令人厌恶的心理及生理反应，反复实施，让饮酒渴望和厌恶体验之间建立条件反射，从而帮助人们戒酒。简单来说，经过厌恶治疗后，你一看到酒，就想起了电针刺激不舒服的感觉，就不会那么想喝酒了。

另外，酒精依赖患者可以加入嗜酒者互诫协会（Alcoholics Anonymous，AA）帮助自己戒酒。AA被美国医学会认为是治疗酒精成瘾最有效的机构，并在1951年被美国公共卫生协会授予“蓝斯克奖”。AA成员都是有酒精成瘾问题的人，通过交流，互相支持、鼓励，解决自己和其他成员的酒瘾问题。协会戒酒方案的核心是“12个步骤”，包括“认为对酒瘾已经无能为力，酒瘾使生活变得一塌糊涂并向社会底层沉沦，承认无能为力是走向清醒的第一步”等内容。戒酒者可以网络搜索“嗜酒者互诫协会”，进入官网，寻找当地的协会组织加入。