案例

我叫卢倩，前段时间在医院被诊断为双相情感障碍，我想不明白自己怎么会得这个病，听说过抑郁症也听说过躁狂症，这双相情感障碍是个什么病？难道我有人格分裂？一连串的问题在我脑海里不断闪现。自己翻阅了一些这方面资料，了解到这个疾病跟遗传、心理社会因素、从小的家庭环境都有一定关系，我开始回忆儿时……

因为父母工作的原因，我从小与外公、外婆生活在一起，直到上中学的时候才与父母一起生活，在我的记忆中父母关系一直不太好，经常因为一些琐事吵架，父亲性格较急躁，经常会因为一些小事对我发脾气。上中学以后学校要求住校，只有周末才能回家，与父母相处的时间很少。

大学期间，特别没自信，觉得父母和同学都不能理解自己，经常与人吵架，自己也会无故对好朋友说难听的话或发脾气，吵完以后情绪低落，也会很自责，不知道为什么会发脾气，但每次又控制不住，每天大部分时间都开心不起来，兴趣下降，就算是以前喜欢做的一些事情，比如看小说、打羽毛球、看电影等，现在也不愿意去做了。再后来注意力下降，不想做事，会无故哭泣。平时生活中我总是觉得心里难受，情绪易激惹、烦躁，偶有呼吸困难。感觉父母不爱自己，活着没有价值，连累家人，还不如死了算了。对前途很迷茫，不知道以后能做什么事。睡眠也开始变得不好，躺在床上翻来覆去都睡不着，总会胡思乱想，好不容易睡着了，也会做噩梦。

但最近这一年多，自己好像变了一个人似的，时常觉得特别兴奋开心，精力旺盛，总喜欢找人聊天，就算独自一人走在路上，看见路边的花草树木我也想同它们说话，唱歌给它们听。在网上开始疯狂购物，看到什么都想买，都觉得是自己需要的，有的时候一个月要花好几万。到了夜晚完全没睡意，每天睡眠时间较以前明显减少，但就算只睡几个小时或者不睡觉，第二天也能精神饱满，心情愉悦，哪里有活动都想去参加，感觉脑子特别灵活，各种想法在大脑里蹦出来，感觉自己能力超强，没有什么事情是自己解决不了的，做什么事都能成功。

这种情况反反复复交替出现，我向身边朋友倾诉自己的痛苦，但没有人能理解自己，渐渐地我也很少向他们倾诉自己的情绪，不再与他们联系。这种坐过山车的感觉真的很不好，忽高忽低，我该怎么办才好？