回头是岸，我不想再用外物笑下去了

如果你也在吸食笑气，尚能自控，请去看看那些吸食笑气导致严重后果的案例，抛开侥幸心理，丢弃笑气。

如果你已经不能控制自己吸食笑气，请立即去医院看医生。一般来说，不能行走、四肢麻木、贫血等躯体症状都能在药物的作用下有所缓解，不过神经系统严重损害引起的运动、感觉等功能障碍无法在短期内恢复，需要长期康复训练。对于笑气的精神依赖也能通过心理治疗减少复吸。

切断笑气的来源至关重要。请果断删除提供笑气给你的人的联系方式，换一个没有笑气的学习环境，远离买卖笑气的声色场所和朋友等，尽自己最大的能力去远离笑气。

丰富充实自己的生活，建立生活目标。吸食笑气的大多数是年轻人，往往处在比较迷茫的时期，不知道自己要做什么，接下来要向何处去。人生很长，能对将来有个清晰的目标，可以让自己更踏实地前进。如若想不清楚，可过好当下，学习、运动，别让自己闲下来、无聊下来。

另外，正念训练能够减少对笑气吸食的渴求，可尝试做做正念训练。

别好奇，别让笑气成为你人生的阴影。

别怕，翻过这页，笑气不过是你人生的一段小插曲。