医生，我是不是没有救了？

虽然惊恐发作每次都来势汹汹，但这个疾病并没有那么可怕，也不会危及我们的生命，我们是有办法可以治疗、缓解惊恐障碍的。

药物治疗是最重要的治疗方式，抗抑郁药、苯二氮䓬类药物都能很好地缓解惊恐障碍。但这些药物具有一定的副作用，包括口干、心动过速、嗜睡、乏力等。相对药物的治疗作用来说，药物副作用是可以接受的。具体怎么用，用哪一种药物，需要咨询专业的精神科医生，医生会根据每个人的病情开具个体化的药物方案。

心理治疗也是一种非常有效的治疗方式，其中，认知行为治疗应用最为广泛。惊恐障碍的患者通常会有错误的疾病认知，即对已有躯体症状的灾难化解释，比如说心慌肯定就是心脏病发作了，心脏病发作马上就要死了等等一系列解释，患者通常会夸大躯体不适带来的后果，低估自己应对这些躯体不适的能力。通过认知行为治疗，让患者认识到自己的错误认知，重建正确的认知，可以缓解疾病。不过，一定要去正规医院找专业的心理治疗师进行心理治疗！

目前临床上常用药物治疗联合心理治疗的方式来治疗惊恐障碍，联合治疗能够更好预防停药后的疾病复发，获得更为持续的治疗效果。