高血压的自我检测

二、高血压的自我检测

前面介绍的都是高血压病人会出现的一些症状，但不是每个高血压病人都会全部出现。那么，使用什么简便的方法能够迅速地判断出自己是否患有高血压病呢？下面我介绍一下自己的经验。

通过不断的学习，我们能够认识到高血压是心脑血管疾病最为危险的因素之一。通过近十几年来的探索，我总结出一套既简便易行、行之有效，又不需要使用任何仪器就能够判断出自己是否患有高血压病的方法。

1.假如遇到精神高度紧张、情绪激动、多言、发脾气、用脑时间过长，便出现头痛、头涨、头昏、头晕，耳鸣、耳聋，视力减退、眼球发涨等不良感觉的时候；清晨起床后，心情愉快的时候，洗热水澡或用热水洗头的时候，脑部有非常明显的清爽、清晰、清醒的感觉。在日常生活中若经常性地发生以上情况，您极有可能患有一期高血压，建议及时去看医生，以便做出正确的诊断。

2.假如只是偶尔出现以上情况如头涨、眼花、眼球发涨及耳鸣等现象，且具有明显的规律性，如每天傍晚的时候、连续值夜班下班后，失眠、睡不好觉起床以后。您的血压有可能处于临界状态或波动阶段。

3.经常性地发生面部发烧、大汗淋漓，心焦心烦、坐卧不宁、六神无主，眼皮跳动不止且眼前突然出现黑朦或视物模糊，听觉障碍，不但说明您的血压已经达到二期以上，而且心脏也极有可能患有心功能差，以及冠心病等方面的毛病。遇到这样的情况，需要立即去医院就诊。