四、确保心脏的健康
事实证明，一个人究竟能否长寿，能否避免受到心脑血管疾病的伤害，最为重要的一个因素是，是否具有一个健康的心脏。因为心脑血管疾病多半都是由于心脏的病变所引起的，所以，朋友们日常生活中在对心脑血管疾病进行预防时，要记住经常性地对血压、血脂、血糖以及心脏进行检查，特别是心脏，一旦发现一丁点儿问题，都必须彻底治疗，绝对不可大意！
