别惊着、别吓着

二、别惊着、别吓着

这一点，对于患有高血压、脑动脉硬化和精神神经障碍的朋友尤为重要，在日常生活中要格外注意。即便没有此症的中老年朋友，也要注意，因为惊恐可以诱发心脏病和高血压。前不久媒体报道，某地一位初中二年级的女学生，被惊吓至死，就是一个例证。

我有一个邻居，他不务正业，专靠偷鸡摸狗养活家人。四十岁不到，便患上严重的心脏病。他知道我掌握一些心脑血管疾病方面的知识，为了治好自己的病，常常和我“套近乎”，有时候也会对我说些心里话。有一次他喝点儿酒，懊恼地对我说：“不瞒您说呀！我年轻时不懂事，不务正业，那时候提心吊胆的！从十几岁开始到现在，一晃20来年过去了，被抓进警察局好几回了。兴许是做贼心虚吧，有时见了警察就想跑，吓得浑身冒虚汗，直哆嗦，心率过速，血压升高……时间久了，您说能不得心脏病吗？”

他说的这些话全是肺腑之言。我们已经知道，能够导致心脏病变的主要因素就是高血压，而能够导致血压在瞬间骤然升高的主要因素，则在于由于精神高度紧张所造成的心率在突然间加快，也就是我们常听到的心动过速与心律失常。而能够造成心律失常的原因，不仅仅指那些从事不正当职业的人，像长期从事精神高度紧张、工作职场处于强噪音、强磁场、高污染的职业的人，如不注意加强对心脏和大脑的保健，也极易染病。