第五节 疏通“支流”，保护心脑健康
祖国传统医学博大精深，已经引起世界各国人们的广泛关注。临床证明，一些西医难以根治的顽症，使用中医的某些偏方、验方，往往能够收到意想不到的效果。祖国传统医学的宝库里有一句至理名言，叫“通则不痛、痛则不通”。“通”，就是指人体血液的畅通。对于中老年朋友来说，由于人体血液流通不畅，尤其是由末梢血液循环障碍引起的症状，几乎是随处可见。如头痛、头晕、下肢静脉曲张、跛行、手指及脚趾麻木等。因此，如何确保末梢血流畅通，是预防心脑血管疾病极为有效的措施之一。通过我多年的探索发现，在日常生活中，用于舒筋活血，强身健体，降低血压、血脂，预防心脑血管疾病发生的措包括：
