四、病魔缠身

四、病魔缠身

对于中老年人来说，无论您的身上存在有何种疾病，若不抓紧治疗，时间拖得久了，都能成为心脑血管疾病的诱因。因为人上了年纪，自身情绪很容易受到外界各种因素的影响。老年人因病魔缠身，精神状态会由此一落千丈，这时身旁若缺少温暖和亲人的呵护，很容易诱发心脑血管疾病。这一点，无论是对于中老年人自己，还是他的家人，都要引起充分注意。对于病人自己，要牢记以下几点：

1.凡自己力所能及之事，切莫麻烦他人，其中包括您的家人、朋友和亲属。须知事情无论大小，求助他人，一两次，人家或许能帮您做，次数多了就会使人感觉到心烦，即使是您的亲人，弄不好也要躲着您走。俗话说：“久病无孝子”所指的就是这个道理。特别是那些肮脏的活儿，像接屎端尿、擦洗身子等事情，只要自己能动弹，就不要麻烦他人。

2.不要唠叨、不要挑三拣四，千万不要这也看不惯、那也不顺眼。人老了，要学会“睁一只眼、闭一只眼”，要学会“装聋作哑”、有自知之明。无论什么样的事情，得过且过，能过得去就行了，千万不要较真。郑板桥先生那句著名的“难得糊涂”，应该成为我们每个老年人的座右铭。

3.无论您碰到多么使您生气、多么让您忍无可忍的事情，都必须忍。千万不要发火，千万要记住“小不忍则乱大谋”这句话。不能和身边的人闹翻，“撕破脸”后再想重归于好就难上加难了。

4.当您瘫痪在床，手、脚不便，生活不能自理的时候，经济条件允许，就雇一个人侍候您；经济条件不允许时，可选择一个心地善良、知情达理的人做依靠，也可以上养老院。

5.牢记著名相声表演艺术家马季先生的一句名言。他说：“人老了，有三样东西不能丢：老伴、老窝、老底。”“老底”指的是积蓄、钱财；“老窝”指房子；“老伴”是妻子或丈夫。这句话实在是肺腑之言！现实生活一再证明：人老了，这三样“老”是最为珍贵的、是必不可少的；这三样“老”，无论缺少哪一种，您都要遭大罪。