一、正视现实，冷静对待
1989年，我的一位亲属才38岁就患了脑血栓，另外还患有脑动脉硬化、高血压、自主神经功能紊乱等多种疾病。经常性出现头晕、头痛、精神恍惚、浑身出虚汗、步态不稳，严重时连工作都干不了，曾一度产生轻生的念头。可在他43岁那年，又突然旧病复发。据我所知，由于他那时经常读一些个人修养之类的书籍，从书中他学到了许多做人的道理。他懂得了人愈是处于困境中，愈要坚强、愈要挺得住。在这种情况下，他正视现实、冷静对待，不恐惧、不惊慌失措。他对我说“恐惧、惊慌失措不但于事无补，弄不好还会由于急躁上火引起心率过速、血压升高等症状，使疾病进一步恶化。”事实证明，他的这些认识是非常正确的。因为在他的身上虽然发生了二次复发，但由于他能够做到坚持学习并加强预防，自此再也未曾复发过，这就是明证。
