Ayurveda基本数据

阿育吠陀（梵文为Ayurveda，意为“长生之术”）是印度的传统医学。在这个治疗体系中，人体若处于不调和的状态时，各项机能便会受到阻碍，进而导致生病。阿育吠陀主要有三种治疗方法：药草疗法、推拿疗法及瑜伽疗法。

阿育吠陀不仅是一个医学体系，而且还蕴含着传统印度文化中人们对身体健康的理解。阿育吠陀（Ayurveda）由两个字组成：“ayur”指生命，“veda”为知识、科学之意。因此，阿育吠陀一词的意思为生命的科学。

在中医理论中，宇宙有五种元素，分别是金、木、水、火、土，而通过这五种元素的互动，可以医治一些身体上的毛病。

阿育吠陀中也有五种元素，分别是空间（space）、气（air）、火（fire）、水（water）、土（earth）。中医理论的金和木元素已包含在阿育吠陀的土元素内，所以阿育吠陀是另外多了两个元素——空间（space）和气（air）。不论中医还是印度医学，两者都通过把脉和问诊来断症。

在接受阿育吠陀治疗期间，患者必须要茹素，否则一些正宗的阿育吠陀医生不会提供治疗。一位阿育吠陀医生指出，基本上经过6个星期的治疗期间后，大部分的病人都会成为素食者，因为他们也觉得身体状况有所改善。

(https://www.daowen.com)

阿育吠陀认为人的体质是由上述五种元素组成（包括空间、气、火、水和土）的，然后结合成以下三种体质（Three Dosa）：

Vata-air 风型（由气和空间组成）——精微能量流动。

Pita-fire 火型（由火和水组成）——消化和代谢能量。

Kapha-earth水型（由土和水组成）——身体构造的能量。

每个人的身体均包含着上述五种元素，但其在身体内的比例却不尽相同，因此每个人的体内都有三种体质的特性。先天条件决定了本质，而后天的生活习惯则使体质有所变化。