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精制加工食品
2026年07月10日
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精制加工食品
白面包、意大利面和一些休闲食品是精制或加工过的碳水化合物,吃后对血糖的影响很大,使胰岛素激增,最终会令人感到疲倦和情绪低落。(https://www.daowen.com)
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