一、心理素质

某主持人平时潇洒豁达，巧舌如簧，而一站到台前，顿时判若两人，拘谨无措，张口结舌。我们不妨分析一下，是他表达能力差，连开场白都难以对付，还是他的准备工作没做够？恐怕都不是。这可以说是一种心理因素在作怪，力有余而“心”不足。我们通常把这种情况叫作“怯场”。

怯场，一般出现在初次登场者身上，然而上述主持人并非新手，为什么仍感拘谨呢？原因是他始终没有超越初时的心理障碍，从心理学上说，他没有破除“消极定势”，久而久之形成了条件反射，因此，便自然而然地“悸”上心头，产生心理负担了。这种定势往往会影响人随后的活动。相反，一个不断地给自己增强“心理免疫力”，心理素质好的新手，可能初次登场就无拘无束，挥洒自如，或者经过短暂的“怯场”阶段，很快就逾越了心理障碍，突破了“消极定势”。

一个主持人有无良好的心理素质，直接关系到主持的质量效果，尤其是在需要与受众“短兵相接”、即兴发挥的现场活动主持中，主持人必须具备良好的心理素质。譬如临场一个突发性情况的出现，就需要主持人“处变不惊”，并“力挽狂澜”，这不仅要求主持人有一定的临场经验和机敏的反应，更要求主持人有足够的心理承受力。

有一次国际“白玉兰”电视节群英荟萃音乐会上，当法国著名歌手多罗黛正款款地走向舞台中央时，音响设备突然发出来“哐”的一声巨响，在场的人顿时有些傻眼，场面十分尴尬，好在多罗黛在法国主持过少儿节目，对这种意外并不陌生，于是当即以特有的幽默举起双手，做了个打枪的手势。主持人曹可凡看到多罗黛的动作，也灵机一动，当即发挥道：“多罗黛小姐，刚才是上海观众对您的到来表示欢迎，鸣礼炮一响。”话音刚落，全场就响起了阵阵热烈的掌声，一场尴尬也就消失得无影无踪。

曹可凡这几句“转危为安”的应变语，全建立在他从容不迫的心理状态上，如果没有良好的心理素质，平时纵有再好的口才，也会面露羞涩，语无伦次，狼狈不堪，以致“一失足成千古恨”。

良好的心理素质形成于鲜明的性格、坦荡的情怀、健康的动机和坚定的信心，当然主要的还是离不开扎实的专业基础做依托，这就是所谓的“艺高人胆大”。同时，我们也不难看出：主持人必须具备强大的心理素质，而这种心理素质的内涵，其实就是强烈的责任心和高度的工作热情以及充分的自信心。

主持人的心理素质是完全可以培养和锻炼的。除自身品格情操等方面的综合提高外，从心理控制方面说，主持人应该注意四个问题：

第一，主持时不要总想着自己，而把注意力高度地集中到内容上。“养兵千日，用兵一时”，一旦进入主持角色，不必患得患失，只想还一个真实的“我”给听众或观众，这样反倒显得平静自然了。

第二，不要太在意受众，不要老嘀咕受众满不满意，高不高兴，去观察或想象受众一个个变化莫测的表情。从这个角度上说，主持人要做到“目中无人，心中有人”，首先要经历一个“心中无人”的阶段。

第三，如果已经感觉到了自己的紧张，可以视为正常用以自慰，心里默念“正常发挥”并抓紧用语速的调节加以控制。

第四，未曾开口就已紧张者，可以做若干节拍的深呼吸，接着放松面部，未曾开口先做微笑状，然后从容道来。

除此之外，充分的案头准备、平时的心理锻炼等，也都对主持时心理的平稳，心理素质的提高有帮助。