一、感冒
急性上呼吸道感染简称上感，俗称“感冒”，是学龄期儿童最常见的疾病，主要包括流行性上感和一般类型上感，指鼻部、鼻咽部和咽部的急性感染。
未病先防
90%以上的感冒都是由病毒感染引起的，常见的病毒主要有鼻病毒、呼吸道合胞病毒、流感病毒、副流感病毒等，少数也可由细菌、支原体感染引起。
既病防变
感冒发生的次数与儿童体质、营养状况密切相关。由于儿童的免疫系统发育不够成熟，抗病能力较差，当气候急剧变化、衣被增减不及时，或洗澡受凉，或当风而坐卧，外邪极易乘虚侵入而致病。
因此，预防感冒要从平时着手，适当锻炼身体，增强体质；当气候变化时适当增减衣服，不当风坐卧，不可把空调温度调得过高或过低，避免感受外邪。
（一）风寒感冒
1.临床表现
风寒感冒的一般症状有发热、怕风、怕冷甚至出现寒战、无汗、头痛、全身酸痛、鼻塞、流清涕、咳嗽、痰液较稀呈白色，患儿通常没有进食欲望，大小便正常，舌苔薄白。
2.对症治疗
可用有辛温解表、发散风寒作用的中药，如苏叶、荆芥、防风、前胡等。也可选用含上述成分的中成药，如小儿感冒冲剂。
如果鼻塞不通，并且无汗，可用一根葱白煎汤后加红糖送服。
3.饮食治疗
（1）新鲜生姜（带皮）3～5片，红糖适量，煎汤一碗，让患儿趁热服下，以身体微微出汗为好，不可出大汗，以免损失患儿正气。
（2）葱白（带须）3根，生姜5片共捣烂。先煮糯米50克，当糯米快熟时放入已捣烂的生姜和葱白，同煮片刻，趁热食之。
（3）葱白25克，淡豆豉10克，共放入锅内煎汤，加少许红糖，趁热服下，微微出汗即可。
4.饮食宜忌
（1）可给患儿多吃一些温性食物，如生姜、大葱等。
（2）忌给患儿食用生冷寒凉的食物，如冰镇饮料、冰激凌或在冰箱里存放的其他食物等。
（3）忌给患儿食用寒性及凉性的水果，如西瓜、梨、猕猴桃、香蕉等。
（4）忌给患儿食用酸、涩的食物，如食醋、泡菜，以及山楂、酸枣、乌梅、酸柑等。
（二）风热感冒
1.临床表现
患儿发热较重，怕冷、怕风症状不明显，有鼻塞、流黄涕、咳嗽声重，痰液黏稠、色黄，口渴喜饮、嗓子干痒、疼痛，大便干燥、小便较黄，舌质红、苔薄黄或黄厚。检查口腔可见扁桃体红肿、咽部充血。
2.药物治疗
（1）选用具有辛凉解表、清热解毒作用的中药，如金银花、连翘、菊花、牛蒡子、薄荷、桔梗等。还可选用含有以上成分的中成药，如感冒清热冲剂、小儿热速清口服液等。
（2）在医师指导下抗病毒药物可选用利巴韦林、奥司他韦等。
3.饮食治疗
（1）菊花20克，茶叶适量，煎汤饮。
（2）白萝卜50克，大白菜50克，二者切碎煎汤饮。
（3）甜梨每次1个（约200克），每天1～2个。
4.饮食宜忌
（1）可以给患儿多吃白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。
（2）忌给患儿食用酸味、涩味的食物，如食醋、柠檬、柿子等。
（3）忌给患儿食用辛热的食物，如葱、姜、大蒜、辣椒、韭菜、芥菜及大枣、龙眼肉、栗子、核桃、杏等。
（4）忌给患儿食用肥甘厚腻的食物。热病患者或热病刚退的患者，吃肉食容易使疾病迁延不愈，且会使疾病反复发作或出现后遗症。
无论风热感冒还是风寒感冒，如症状严重，应及时到医院就诊。
愈后防复
感冒是儿童常见病和多发病之一，应当积极预防，病后要预防复发，饮食要清淡，穿衣应厚薄适当，房间要通风换气，保持清洁；常常给孩子揉按大椎、风池、合谷等穴位，鼓励孩子适度进行户外锻炼。