参与心理游戏，交流心理感受

二、参与心理游戏，交流心理感受

活动项目：平板支撑游戏

活动目的：

（1）体验坚持所需要的耐心和毅力，培养意志力。

（2）认识到意志力的培养要从小事做起。

活动时间：大约需要20分钟。

活动道具：秒表1块。

活动方法：

（1）全体参与者按队形站立，每个人的两只手臂小臂支撑于地面，身体与地面保持平行，坚持10分钟左右，看谁能坚持到最后。

（2）团体分享：(https://www.daowen.com)

①当时间过了一半的时候，你有什么感受？

②当你坚持到最后的时候，你有什么感受？

③在坚持的过程中遇到了哪些困难，你是如何克服的？

④你觉得这个游戏对你的学习与生活有什么启发？

注意事项：

（1）若在室外，注意避开高温或极冷天气。

（2）主持人本人最好也参与这个游戏，和参与者一起体验，给参与者树立一个榜样。

（3）游戏过程中，为了打发难挨的时间，主持人可在参与者平板支撑的时候播放一些激励性的歌曲或音乐，主持人本身也可给他们喊一些激励的口号等。等时间到的时候，主持人要给予那些坚持到最后的人以鼓励，此时游戏还可继续做下去，可把时间再拉长一分钟，看还有哪些人能坚持。若有些人能坚持到最后，主持人应当大力表扬，以鼓励他们的耐力和毅力。