明确训练目标,落实训练任务

一、明确训练目标,落实训练任务

(1)通过向自己身边的榜样或名人学习,借鉴他人战胜挫折的经历。(https://www.daowen.com)

(2)通过心理活动培训,提高自己应对挫折的能力。