分享生活经历，感悟心理成长

（1）分成若干个小组，每组8～12人。(https://www.daowen.com)

（2）每位参与者在小组中谈谈自己心目的英雄是如何承受挫折和战胜挫折的。

（3）每位参与者在小组中谈自己成长中遇到的挫折，并与英雄的挫折经历进行比较。

（4）每位参与者摘抄一句或自编一句“名言”赠送给小组其他成员。主要内容是：正确对待失败和挫折。如古诗“宝剑锋从磨砺出，梅花香自寒苦来”，牛顿的名言“如果你问一个善于溜冰的人，如何取得成功，他会告诉你‘跌倒了，爬起来’这就是成功”。