学习心理知识，品味心理故事
（一）什么是价值观
价值观代表一个人对周围事物的是非、善恶和重要性的评价。人们对各种事物的评价，如对自由、幸福、自尊、诚实、服从、平等，在心中有轻重主次之分。这种主次的排列，构成了个人的价值体系。价值观和价值体系是决定人们期望、态度和行为的心理基础。在同一客观条件下，具有不同价值观的人会产生不同的行为，比如在同一环境中，有的人对地位看得很重，有人对地位看得较轻而注重工作成就，这就是因为价值观不同所致。
人的价值观决定于世界观，是从出生起，在家庭和社会影响下形成的。事物的广泛联系体现在人的身上就是人与各种事物相互影响。种种直接、间接的联系以及反馈就成为价值观的来源。虽然个人的价值观和价值体系是随着生活的变化而发生变化的，例如幼年认为珍贵的东西到老年却不喜爱了，但是有些基本的观念，往往相对稳定，他们对一个人行为长期起指导作用。
人们的生活和教育经历互不相同，因此价值观也多种多样。行为科学家格雷夫斯为了把错综复杂的价值观进行归类，曾对企业组织内各式人物做了大量调查，并就他们的价值观和生活作风进行分析，最后概括出以下七个等级：
第一级，反应型。这种类型的人并没有意识到自己和周围的人是作为人类而存在的。他们只是照着自己基本的生理需要做出反应，而不顾其他任何条件。这种人非常少见，实际等于婴儿。
第二级，部落型。这种类型的人依赖成性，服从于传统习惯和权势。
第三级，自我中心型。这种类型的人信仰冷酷的个人主义，自私和爱挑衅，主要服从于权力。
第四级，坚持己见型。这种类型的人对模棱两可的意见不能容忍，难于接受不同的价值观，希望别人接受他们的价值观。
第五级，玩弄权术型。这种类型的人通过摆弄别人，篡改事实，以达到个人目的，非常现实，积极争取地位和社会影响。
第六级，社交中心型。这种类型的人把被人喜爱和与人善处看得重于自己的发展，受现实主义、权力主义和坚持己见者的排斥。
第七级，存在主义型。这种类型的人能高度容忍模糊不清的意见和不同的观点，对制度和方针的僵化、空挂的职位、权力的强制使用敢于直言。
价值观的终点就是理想。价值观与兴趣有关但它强调生活的方式与生活的目标，牵涉到更广泛、更长期的行为。有人认为“人生以服务为目的”，有人以追求真理为目标，有人则重视物质享受。
（二）价值观的作用
有什么样的决定，就会有什么样的命运，而主宰我们做出不同决定的关键因素就是个人的价值观。不管你的价值观是什么，但千万别忘了，它就是你人生的指南针，这个指南针如果你使用不当，就会给你带来挫折、失望、沮丧，甚至你的人生就此掉进阴暗的世界；然而你若使用得当，它就会带给你无穷的力量，人生充满自信，不论处于什么状况都持乐观态度，这是许多成功人士所共有的特质。
如果我们希望做出不凡的成就，就只有一个办法，先找出自己生命中最重要的价值观有哪些，然后确实遵照这些价值观去做每件事情。当你知道了自己最重要的人生价值所在，那么怎样做出决定就易如反掌；反之，如果你不知道自己人生中什么是最重要的，什么价值是你确实应该坚持的，那么做出有效决定的过程往往是矛盾和痛苦的。
如何找出我们所持的价值观？现在就请你把自己所认为的众多有价值的东西列出来。你只要心存着这句话：“到底是什么东西对我的人生最重要？”那么就很容易找出自己价值观里的各种重要价值，做这个练习时千万不要限制自己的思考，要尽量收罗全面。是爱？是服务社会？是健康？还是活得自在？当你都想好了，就请按照他们在你心目中的重要性顺序逐一列出。
如果你知道自己的价值观，那么就能够扭转命运。
问自己一个新的问题：“如果我想过我所希望的人生。那么我需要哪些有价值的东西？它们需要做何种方式的排列？”你要好好花心思去想，把这些有价值的东西仔细排列，针对你所想要的人生，去看看哪些既有的需要标记，哪些你所没有的需要增加。
不要总是失去了再叹息，改变你的价值观就能改变你的人生！
［案例］
失去才能领略更多美丽(https://www.daowen.com)
有个70岁的日本老先生，拿了一幅祖传的珍贵名画上节目，要求“开运鉴定团”的专家鉴定，他说，他的父亲说这是名家所画的价值数百万元的宝物，他总是战战兢兢地保护着，由于自己不懂艺术，因而想请专家鉴定画的价值。结果揭晓，专家认为它是赝品，连一万日元都不值，主持人问老先生：你一定很难过吧？来自乡下的老先生，脸上的线条却在短短时间内变得无比柔软。他憨厚地微笑道：“啊！这样也好。不会有人来偷，我可以安心地把它挂在客厅里了。”老先生的自我解嘲让人感慨：失去，竟然可以比拥有更轻松。
据说，有一个富翁，为了教每天精神不振的孩子知福惜福，让他到当地最贫穷的村落住了一个月。一个月后，孩子精神饱满地回家了，脸上并没有带着被“下放”的不悦，让富爸爸感到不可思议。爸爸想要知道孩子有何领悟，问儿子：“怎样？现在你知道，不是每个人都能像我们过得这么好吧？”儿子说：“是的，他们过的日子比我们还好。因为我们晚上只有灯，他们有满天星空；我们必须花钱才买得到食物，他们吃的是自己的土地上栽种的免费粮食；我们只有一个小花园，对他们来说到处都是花园；我们听到的都是噪声，他们听到的都是自然音乐；我们工作时精神紧绷，他们一边工作一边大声唱歌；我们要管理用人、管理员工，他们只要管好自己；我们要关在房子里吹冷气，他们在树下乘凉；我们担心有人来偷钱，他们没什么好担心的；我们老是嫌菜不好，他们有东西吃就很开心；我们常常失眠，他们睡得好安稳……所以，谢谢你，爸爸，你让我知道，我们可以过得那么好。”
心理启迪：在我们拥有的时候，总是害怕失去，但也许必须借着失去我们才能够不再画地自限，反而拥有更多美丽的经验。失恋了，斤斤计较你辜负我多少，我有哪些不甘，是人之常情。但分手自有分手的理由，何不在痛过之后自我安慰：以前老是担心会分手，现没有什么好担心了；以前总在抱怨他对我不好，现在我再也不必受到不好的对待；以前只能守着一株草，现在到处都可能有芳草。
如果不只着眼于一时的失去，只要不失去生命，我们依然大有可为。有这样一句老话：如果老天爷为你关一扇门，一定会为你开一扇窗。我们要发现那个窗口的存在，从门走到窗口那边，才会看到一大片蓝天。蓝天，原本就在，只是我们一直把自己关在屋子里。
（三）人生的选择
找出你现在所持的是哪些价值，然后按照它们在你心目中的重要性排列出来。这个步骤可以让你知道自己最想得到的是什么——追求的价值，也可让你知道自己最想丢弃的是什么——避开的价值，由此你便能够明白自己为何会有目前这种行为。这一步的练习对你是个好机会，因为当你明白了蕴藏于身内的“快乐细胞”系统，那么只要你愿意，就能够一直享有快乐的人生。
欧洲金雕筑巢于高山悬崖，它以尖利的喙和强壮的爪宣布自己是天空的王者。金雕一窝只孵出两只幼雏，在食物不足的年份，小金雕就会挨饿，金雕妈妈也只能眼看着孩子饿得嗷嗷叫。到这时，两只小金雕就用力互相挤压，结果总是相对弱小的那只被挤下山崖摔死。而这时的金雕妈妈又总是容忍这种“兽行”。
人是难以理解金雕的，但是面对残酷的饥饿，金雕必须如此，否则就会全部饿死。岂止金雕，我们人类不也时时面对着痛苦的舍弃吗？“鱼，我所欲也；熊掌，亦我所欲也。两者不可兼得，舍鱼而取熊掌也。”两千多年前，孟子以形象的比喻把取舍问题引入深刻的哲学。他首先摆出了普遍现象：鱼和熊掌全是美味，是每个人都想同时得到的。然而，造物主绝不会给你那么多，既然不能两全其美，那么只能果断地舍弃其中的一个。但紧接着，孟夫子又把问题引入生死的两端：“生，亦我所欲也；义，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取义者也。”自此，围绕着生与义的取舍，在中华大地上演出了一场场忠良与佞臣的大戏。
让人心悸魂动的“舍生”虽并非日常，但是取舍却无时无处不在。舍弃是大自然的规律，舍弃是生存的一种方式，舍弃是勇敢者的行为。应该勇敢地面对，该舍弃时就舍弃。成功者是那些善于取舍的人。
［案例］
明于选择，智于放弃
陶渊明非常爱菊，有一次他把长在菊花旁的牵牛花都拔了，他的妻子很不解，问道：你为什么把好好的花给拔了？“于是陶渊明说马上就要到初秋之时了，牵牛花不会再长的，而此时正是菊花的生长之季，你若不除那大片大片惹人喜爱的牵牛花，那我们的菊花就不会开出美丽的花朵。”妻子听罢摇摇头走了。秋天，一簇簇的菊花争先开放，路人看见连连称赞。
心理启迪：得从失中来，有失总有得。今天的事业成就，离不开昨天的含辛茹苦；现在的辛勤耕耘，孕育着未来的丰收在望；正所谓：失之东隅，收之桑榆。而陶渊明就很好地诠释了这句话！
如果说人生像一场戏，那么这场戏将没有任何形式的彩排，自编自导自演，直接登台，展示给观众。
如果说人生是一条河，那么人生的时光犹如东逝之水，汩汩滔滔，永远没有倒流之时。
如果说人生如一盘棋，那么在纵横冲杀中关键的几步永远没有悔棋之机，一步一着，关及全局胜负。
这些形象的人生之喻，都在说明一个道理：人——从生到死的是一次性的，只能演绎一遍。我们常说人生没有草稿纸，这幅画卷是美是丑，一旦绘就，便无法更改。明于选择，智于放弃，这样才能盛开最美丽的花朵。
人生难免有两种失去，一种是物质，一种是精神。两种失去虽然都不是滋味，但精神的失去要比物质的失去更痛苦。面对失去，唯一的补救办法是泰然处之，别让失去影响生命本身的完美。
［心理故事］
登上塔顶的青蛙
一群青蛙，无忧无虑地生活在池塘里。池塘边有一座很高、很高的破塔，不知何年何月就矗立在那里了，风大的时候还会危险地左右晃动。一天，青蛙们聚在一起，决定召开“比武大会”，选出谁是最勇敢的一只，比赛的办法就是看谁最先登上塔顶。众多青蛙勇士开始了登顶的冒险，其余的青蛙们都蹲在塔下，抬头望着它们。过了1个小时，下面的青蛙焦急地冲着它们喊：“天哪，快下来吧，爬到那么高，万一摔下来怎么办？”有一半的青蛙听了以后，低头向脚下看了看，顿时觉得头晕目眩，于是放弃了；另外一半青蛙头也不回，继续往上跳。又过了1个小时，刮起一阵风，破塔开始左晃右晃，下面的青蛙吓得大喊：“你们快下来吧，塔要倒了，你们会摔死的！”又有几十只青蛙回头看了看，决定放弃；剩下的青蛙仍然头也不回，继续向上跳。又过了1个小时，下面的青蛙已经看得心惊肉跳，不断有声音大声哭喊：“大卫，我是你的妈妈，求求你快下来吧！”“你们太不知天高地厚了，你再往上跳会摔死的！”“快下来吧，就算到了塔顶，下不来，也会摔死的！”……于是一只又一只的青蛙回头了，放弃了。只有一只青蛙，从头到尾都没有回头，只是一步一步地往上跳。终于，它到达了塔顶，成为最勇敢的冠军。
当它回到地面时，所有的青蛙都欢呼成一片，庆祝它的胜利。有青蛙问它：“是什么让你勇往直前，不怕危险？”有青蛙问它：“为什么那么多声音阻止你，你仍然坚持登顶？”还有青蛙问它：“你有什么制胜的秘诀？”它只是瞪着大眼睛，沉默不答。
原来，它是一个聋子，听不到声音。正是因为听不到他人的声音，它才可以心无旁骛地朝着自己的目标，一步一步接近胜利。