二、自我介绍
（一）自我介绍的作用
自我介绍，就是把自己的情况介绍给陌生的交际对象，如姓名、身份、职业、特长等，意在使对方了解自己，尽可能为自己提供方便，建立联系。人们初次见面，都会产生一种了解对方并渴望得到对方尊重的心理，及时简明的自我介绍，可以满足对方的这种渴望，对方也会以礼相待，作自我介绍。这样，双方以诚相见，为进一步共事或相交奠定良好的基础。
（二）自我介绍的要求
1.镇定自信
镇定自信的具体表现是，能清晰地报出自己的姓名，并善于用体态语尤其是面部表情和眼神传达出自己的友善与自信。对充满友善与自信的人，人们一般会产生好感。如果嗫嚅模糊地作自我介绍，言行之间流露出羞怯心理，就会使人感到你不能把握自己，缺乏自信，有碍于作进一步的沟通与交流。
2.繁简适当
在一般情况下，自我介绍应简短明了，讲清姓名、身份、目的和要求即可。例如：“我是张明，是深圳皮革有限公司经销部的一名业务员，现来贵商店联系推销商品。”这番自我介绍为进一步洽谈业务打开了方便之门。不过，如果姓名用字比较冷僻少见，或者是与通常惯用的姓名用字谐音容易混淆时，可适当加以说明，如“我叫章曦，章是文章的章，曦是晨曦的曦”。这种认真的态度，是对对方的尊重，表明同对方有进一步交往的愿望。
在特殊情况下，如到新单位上任、招标、报考、求职等，自我介绍的内容就应详尽一些，不仅要讲清姓名、身份、目的、要求，还需介绍自己的学历、资历、性格、专长、经验、能力、爱好等。例如：
我叫许××，是哈尔滨工业大学机械专业1966年的毕业生，1981年又在省电大学习工业管理，获本科文凭。从1968年起我就在××汽车制造厂油泵车间当技术员，1980年晋升为工程师。从1983年起直到现在，承包厂服务公司的汽车修理厂。这些年来，我一直研究国内外关于机械加工方面的先进技术，对汽车油泵的品种、规格、型号、质量、工艺流程、销售情况也比较熟悉，有一定的管理经验。我今年45岁，正是年富力强的时期，很想干一番事业。我个人做事果断，敢于拍板，敢于负责。只要给我一定的时间，比如说10天吧，就能把全部情况弄清楚，拿出办厂的具体方案，提出上缴利润的指标。
这是某汽车油泵厂的许××同志在投标时所作的自我介绍，较为具体详尽，既全面介绍了自己的学历、经历、兴趣、专长、能力和性格，又表示了自己的愿望和信心，因而赢得了招标单位的初步信任，为后来的中标打响了第一炮。
自我介绍的详略应视具体情况而定，联系工作或纯礼仪性的自我介绍宜简单明了，自荐或交友的自我介绍则应具体详细些。
3.自我介绍要适应对象
在一般情况下，把自己介绍给领导、长辈、名人时，言语要谦恭有礼；把自己介绍给小辈时，话语不妨幽默风趣些。
4.自我介绍要把握分寸
对自己的业绩、能力、特长等，如果在自我介绍中必须涉及，可作适当的评价。自我评价时要留有余地，不要说“满”，不宜用“很”“最”“极”等极端的词语，以免给人留下“狂”的感觉；评价应实事求是，既要介绍自己“过关斩将”之功，也不回避“兵败麦城”之过，以留下诚信印象为宜。可恰当运用自谦、自嘲、自识的方式来表达。
1）自谦
自谦，即用作自我批评的话语来评价。例如：
我从小喜欢唱歌，自学却没有成才，今天在晚会上为各位朋友表演，诸位多多关照。
这段话首先介绍了个人的爱好与特长，接着作了自我评价，最后表明自己的心愿，既谦虚，又有礼貌。
2）自嘲
自嘲，即自己嘲笑自己。自我嘲讽，是通过自贬来自解、自慰，从而在幽默诙谐的自我椰揄中增强言语风趣，使人感到亲切可信。例如：
在下凌峰，我和文章不一样，虽然我们都得过“金钟奖”和“最佳男歌星”称号，但是，我是以长得难看而出名的（掌声）。两年来，我们大江南北走了一趟——拍摄《八千里路云和月》，所到之处呢，观众给予我们很多支持。尤其是男观众对我的印象特别好，因为他们认为本人的长相很中国（笑声，掌声）。一般来说，女观众对我的印象不太良好，有的女观众对我的长相已经达到忍无可忍的地步（笑声、掌声）。但是，我要特别声明，这不是本人的过错，实在是家父母的错误。当初并没有征得我同意，就把我生成这样子（掌声，笑声）。
凌峰这段自我介绍，以自己长得难看为中心内容，从自我感觉、别人评价的角度，运用对比、夸张、比喻、铺垫等手法进行曲尽其妙的嘲讽，不仅幽默风趣，为晚会平添了许多欢声笑语，而且给观众留下了深刻的印象，“光头谐星”凌峰——观众想忘掉他怕也是十分困难的。
3）自识
自识，即有自知之明，能正确地认识和严格地剖析自己的短处，实事求是令人信服地评价自己，这样可以让人深入地了解自己，产生平易近人、诚实可信的交际效果。例如：
我就是王景愚，表演《吃鸡》的那个王景愚，人称我是多愁善感的喜剧家，实在是愧不敢当，我只不过是个走火入魔的“哑剧迷”罢了。你看我这40多公斤的瘦小身躯，却经常负荷许多忧虑与烦恼，又多半是自找的。我不善于向自己所敬爱的人表达敬与爱，却善于向憎恶的人表达憎与恶，然而胆子并不大。我虽然很执拗，却又常常否定自己，否定自己既痛苦又快乐，我就生活在痛苦与欢乐的交织网里，总也冲不出去。在事业上人家说我是敢于拼搏的强者，而在复杂的人际关系面前，我又是一个心无灵犀，半点不通的弱者。因此，在生活中，我是交替扮演强者与弱者的角色。
这段自我介绍，首先自报家门，接着点明自己的艺术特色与艺术追求，然后着重介绍自己在性格、为人处世、人生与事业及社会生活等诸方面的特点，表现出对自己的全面深入的了解，而向听众和盘托出则体现出性格的真诚与率直。
在自我介绍中，如实地数落出自己的弱点、缺点，不仅不会失去别人对你的信任，相反，自知之明的睿智和坦荡率直的品格，会赢得交际对方的尊重与信任。
（三）自我介绍的一般方式
自我介绍主要是用语言这个工具，还可以借助介绍信、工作证或名片等表明自己身份的其他材料，尤其是名片，已成为现代社会广泛应用的一种庄重文雅的社交方式。得体的介绍语加上名片，可以增强对方对自己的信任程度，使事情办得更为顺利。例如：
一位供销科长在一次工商界社交集会上介绍自己说：“我是××公司跑供销的，我叫王××，今后希望各位经理多加指教。”话毕面带微笑，向周围的人双手捧上自己的名片。
这番自我介绍将自然语言、体态语言巧妙结合在一起，很有艺术性：介绍时只是谦虚地说自己是跑供销的，而具体职位让名片替他作补充，这比直言“我是××公司的供销科长”更巧妙，充分发挥了名片的作用；“今后希望各位经理多加指教”，自然、谦逊且顺理成章，无大包大揽、强人所难之嫌。这样就会给人留下谦恭得体的好印象。