胃肠病的按摩疗法

胃肠病的按摩疗法

胃肠病按摩疗法指的是使用推、拿、按、摩等手法，对相关的穴位、经络、反射区、局部进行按摩，以达到预防与治疗胃肠病的方法。

（一）按摩疗法的主要作用

1．按摩疗法是“免疫加速器”

按摩疗法通过对各种穴位、经络等的刺激，促进人体的新陈代谢，使呼吸的能力增强、血液循环更加旺盛，从而提高了胃肠的抗病能力。同时，按摩疗法还可以提高人体免疫细胞的数量。按摩位于脊柱两侧的俞穴、合谷穴等穴位，可以增加免疫细胞白细胞、淋巴细胞的数量。

2．按摩疗法是“放松阀”

按摩疗法使得人体的各个部位都得到充分的放松。如肌肉内滞留的代谢产物——乳酸，在按摩的作用下得到分解，缓解肌肉紧张、酸痛等不良症状，从而起到缓解身体疲劳的作用。当然，按摩疗法对缓解胃肠痉挛、腹部紧张、疼痛等，作用也非常明显。

3．按摩疗法是“疾病杀手”

按摩疗法能够调节消化系统和神经系统的各项功能。如促进胃液的分泌、胃肠的蠕动等，因而可以用来预防和治疗胃下垂、腹痛、便秘、头痛、慢性胃炎、腹泻、胃肠神经官能症以及胃、十二指肠溃疡等疾病。

（二）按摩疗法的主要手法

常用的胃肠按摩疗法主要有摩法、擦法、揉法、推法等手法。

1．摩法

摩法主要分为手指按摩和手掌按摩两种：①手指按摩主要为用食指、中指、无名指这三个指指头在需要按摩处做旋转式按摩。②手掌按摩则为掌面在需要按摩处做旋转式按摩。

2．擦法

擦法指的是使用手掌的某一部位在需要按摩处做匀速的直线式的摩擦。擦法主要分为大鱼际擦法（用手掌的大鱼际在腹部按摩）、小鱼际擦法（用手掌的小鱼际在腹部按摩）和掌根擦法（掌根在腹部按摩）。

3．揉法

揉法包括指揉和掌揉两个部分：①指揉是在前臂的摆动作用下，手指肚在需要按摩处进行按摩。②掌揉是在前臂的摆动作用下，手掌在需要按摩处进行按摩。

4．推法

推法指的是使用手指、手掌等部位在需要按摩处进行均匀的推动的手法，包括指推、掌根推、全掌推、肘推等方法。

（三）按摩疗法的主要方法

1．关元按摩法

使用按法、摩法、揉法等手法在腹部的穴位关元（肚脐下大约10厘米）进行按摩，这种按摩方法可以用来治疗体质虚弱的慢性胃肠病。

2．脐部按摩法

使用按法、摩法等手法在腹部肚脐处进行按摩，这种按摩方法具有促进消化、强身健体的作用。

3．足三里按摩法

使用掐法、揉法、按法、推法等手法在足三里（腓骨和胫骨之间，距离胫骨3厘米左右）进行按摩，这种方法能够预防和治疗便秘、腹泻、腹胀、胃痛、呕吐等病症。

4．背部按摩法

运用手掌使用推法、擦法等在人体背部进行按摩，这种按摩方法能够促进血液循环、改善人体的免疫机制，从而增强胃肠功能。

常用防治胃肠病的按摩方法除了上述几种，还有丹田按摩法、顺时针按摩法、三阴交按摩法等许多保健治疗的方法。