掌握正确的哺乳方法

掌握正确的哺乳方法

哺乳对于产妇来说是再自然不过的事情，但这种看似平常的育儿方法实则暗藏玄机：正确的哺乳方法能够促进乳房健康，降低各种乳房疾病的发病危险；相反，如果不当哺乳，就会造成一系列不良后果。那么，在哺乳过程中产妇应当注意什么问题呢？在下面的内容中就一一为你解答。

1.尽早开奶

产妇在分娩之后半小时至一个小时之内，就应当给宝宝进行哺乳，即使在产后暂时没有乳汁，也应诱导宝宝进行吸吮，以达到刺激子宫收缩、疏通乳腺、分泌乳汁的目的。

2.找到保持正确的哺乳坐姿

正确的哺乳姿势有利于乳汁的分泌与畅通，并防止乳头被宝宝咬伤，一般来说，产妇在身体允许的情况下，最好选择坐位的哺乳坐姿。正确的坐位哺乳坐姿：坐在较高的椅子上，脚最好不沾地；背部和肩膀应当处于放松的状态，自然地靠在椅背上；在椅子前面放一个矮凳，将与哺乳乳房同侧的脚踏在矮凳上。

3.小心地握住乳房

在哺乳之前，产妇应当小心地握住乳房，可使宝宝能充分吸吮乳汁，并防止咬伤乳头。握住乳房的方法如下：手部呈C字型，将拇指置于乳房的上方，其他四指在乳房的基部，然后拇指不动，其余四指稍施力将乳房轻轻托起。在哺乳的时候要将乳房轻轻托起。

3.协助宝宝来吸吮

产妇怀抱宝宝，两人身体应相贴在一起，宝宝的头部和双肩应朝向乳房，且嘴唇与乳头位置保持水平。产妇将乳房托起后，先用乳头轻点宝宝的嘴唇，当宝宝张开嘴的一瞬间，将乳头（连同大部分乳晕）探入其口腔内。

4.哺乳时两侧乳房要交替进行

给宝宝哺乳的时候，如果其饭量较小，只吃一个乳房就拒绝吸吮，产妇不能强求宝宝吸吮另一个乳房，以免引起他的反感，咬伤乳房。正确的做法是用吸奶器将另一乳房的乳汁吸出，并在下一次哺乳时让宝宝吸吮另一侧乳房。此外，产妇还应当让宝宝在一侧乳房排空后再吸吮另一侧，这样做能够防止两侧乳房出现大小不对等。

5.哺乳结束后将剩余乳汁挤出

如果宝宝未能将乳汁全部吸吮，产妇应当将乳房中的乳汁挤掉或者而用吸奶器吸去，而不能因为舍不得浪费让乳汁留在乳腺中，避免乳汁干涸后变成乳酪状，淤积乳腺，引起急性乳腺炎。

5.不要让宝宝长时间含着乳头

宝宝在吃奶的时候有可能会睡着，此时产妇应当尽快使乳头脱离宝宝的口腔，但不能硬拽乳头，而是要用食指轻轻地压宝宝的下颏，使其自然吐出乳头。接着，再将乳汁均匀地涂抹在乳头上，以免乳头表皮皲裂。

6.哺乳时间越长越好

根据资料表明，哺乳次数越多、时间越长，乳腺癌的发生危险就越小。首先，每次哺乳时间应当长一些，以便减少乳汁的淤积。其次，产妇哺乳的时间应当长达半年至一年，如果低于半年，乳腺癌的发生率会高出2～3倍。