尾椎骨疼痛

尾椎骨疼痛

〖疼痛原因〗

产妇骨盆狭窄或者胎儿头部过大，在分娩时将尾骨挤至骨膜移位发炎、压迫到神经，同时对周围肌肉也造成损伤。

〖疼痛表现〗

1.无法久坐，否则尾椎骨有钻心般的疼痛，且起身困难。

2.仰卧、用力乳如厕或坐在较硬的平面上疼痛加重。

〖解决方法〗

1.正确姿势

（1）仰卧或者坐位时，在疼痛部垫一个中空气垫或者弹性较好的垫子。

（2）可坐在狭长的凳子上，使尾椎部位减少与其他物体的接触，有助于减轻疼痛。

（3）坐姿时，应将身体重量摞在大腿上，身体略微向前倾，减少对尾椎骨的压迫。

2.外敷用药

（1）用热毛巾对尾椎骨区域进行热敷，或者进行热水坐浴，每天1～2次。

（2）用接骨散外敷尾椎骨区域，每副使用3天，一般需要3～6副。

（3）将止痛消炎软膏温热后调匀，敷在尾椎骨区域，每16个小时换药一次。

（4）使用中医外科膏药外敷在尾椎骨区域，操作参照膏药的具体说明。

3.口服用药

产妇在疼痛比较严重的情况下，可在医生的指导下内服止痛药或消炎药，但自己不能擅自服用药物。

4.按摩

【按摩选穴】

无需取穴

【按摩步骤】

步骤一：产妇屈膝卧位，双腿略微分开，放松臀部肌肉。

步骤二：按摩者手戴一个专用橡皮手套，中指蘸少许润滑油，缓缓插入肛门内。

步骤三：当触摸至尾椎前方时，找到产妇的痛点，然后轻轻按摩该痛点30秒钟。

步骤四：按摩完毕后，产妇身体向前倾，同时下肢慢慢伸直，直至俯卧状，按摩者将中指向上慢慢退出肛门。每周2～3次。

5.下肢牵引

步骤一：产妇俯卧，在双腿下垫一个较高的枕头，使下肢向上延伸，与床面呈30°。

步骤二：施术者站在产妇一侧，双手置于大腿根处，将腰部和臀部向上提起12厘米，然后再放下，反复进行十次。