性生活何时能恢复

01　性生活何时能恢复

新妈妈在分娩过程中，生殖器官大多都有或轻或重的损伤，加之产后要排恶露，因而更需较长的时间恢复。一般来说，产后4～6周内应该禁止性交。但有的妈妈以为，生完宝宝后只要恶露干净了，就可以开始性生活。殊不知，提早进行性生活，会对身体的康复非常不利。

经过漫长的怀胎十月，孕妈妈把大部分的爱和注意焦点都放在宝宝身上，一旁的准爸爸可是会闷闷不乐而吃醋。而分娩完后，两人忙着当新手父母，可能又会忽略彼此的需求，在许久没有亲密接触后，不仅觉得有点尴尬，也不知道什么时候，才是性爱的最佳时刻？

据统计绝大部分的夫妇在妊娠期间多半会把性行为的次数减少甚至于禁欲，虽然这样的行为模式不一定必要且不正确，但却是可以谅解的，而真正使人难以忍受的是，经过辛辛苦苦的等待好不容易捱过妊娠期却又到了产褥期，这段时间就算想也不行，比起上一段期间是可以，但是却要忍耐，那可就更难熬了。需要等待这么一段时间的理由是：

女性生殖器官大约需要8周左右才能恢复正常，分娩时撑大的阴道黏膜变得很薄，容易受损伤，需要一段时间才能恢复。在此之前，性生活是绝对要禁止的。此时，子宫内膜上还留有胎盘剥离后形成的创面，子宫颈口是开着的，会阴和阴道的伤口尚未愈合，性生活可能会将细菌带入产道，细菌就会通过子宫口侵入子宫，再经没有修复好的胎盘附着面侵入母体，容易引起生殖道炎症，如子宫内膜炎、子宫肌炎、急性盆腔结缔组织炎、急性输卵管炎及败血症等。如不能及时治疗，还会危及生命或因治疗不彻底会迁延成慢性炎症，出现下腹、盆腔疼痛不适，久治不愈。所以，只有在产后6～8周以后，经过产后健康检查，医生确定女性生殖系统完全恢复正常后，才能恢复夫妻性生活。 

剖宫产的新妈妈则需要更长的时间来进行恢复。一般需在产后3个月再开始房事。  

当然，在生殖系统及伤口完全恢复后，是否马上恢复性生活，也需要根据自己的体力情况而定。如果新妈妈因阴道干燥而疼痛，或因有过伤口缝合而不舒服，阴道润滑剂可以提供帮助。 

目前各大医院都会安排新妈妈在产后6周后，回医院复诊。医师们通常会检示伤口是否愈合、缝线有没有完全吸收、子宫是否恢复到常态，以及排卵周期是否已经开始了。有些新妈妈在分娩6周以后，会阴部仍然觉得硬硬胀胀的，可在洗澡时以温热水冲洗、按摩会阴部，可以促进伤口愈合及伤口瘢痕的软化，行房时也不怕引起疼痛。 

此外，还要注意精神状况是否良好，对性生活有无排斥心理。因为女性经历了分娩、育儿的压力，更要忍受分娩过后会阴疼痛、情绪低落及极度的困倦，喂哺母乳造成的睡眠不足等产后症状，加上生活环境上的变化，至少需要一两个月心理上才能慢慢调整好。