06　喂养方法

06　喂养方法

坚持母乳喂养

此阶段宝宝口腔的唾液逐渐增多，唾液淀粉酶含量增加，肠道黏膜和肌肉发育愈来愈成熟，对乳类的消化吸收达到了很好的状态，因此宝宝每次吃奶的量会大大增多，你不要担心他吃不饱而急着添加淀粉类辅食，喂养还是应以母乳或配方奶粉为主，最好尽可能地坚持母乳喂养。如果妈妈要工作，可每3小时挤1次奶，以促进母乳分泌，并且要将挤出的奶冷藏，可以留给宝宝第二天吃。

无论给宝宝吃什么，都要有规律地进食，这样，可使神经系统、内分泌系统、消化系统等协调工作，并建立起对进食时间的条件反射，如在接近喂奶的时间，胃肠就开始预先分泌消化液，并产生饥饿感，这有助于增进食欲，从而促进食物的消化与吸收。4个月后，每日喂养次数要减为6次，白天哺喂4～5次，每次间隔3～4小时。夜间视小儿需要情况进行哺喂，一般1次即可，若小儿夜间不醒或不愿进食，可以不哺喂。同时逐渐训练小儿用勺吞咽食物，为以后断奶用勺进食做准备。开始可以先用勺喂开水，若不出现呛，可逐渐开始用勺喂果汁、菜汁、稀糊、蛋黄糊、果泥等。

准备断乳食品

这个月龄的婴儿一般是不提倡吃断乳食品的。尤其是母乳充足又爱喝牛奶的婴儿更不提倡。断乳食品中含有的盐分将来会引起婴儿的血压升高，也容易导致婴儿肥胖。如果母乳不足婴儿又不愿意喝牛奶，家长又认为到了该吃断乳食品的时候了，那么可以在母乳之外，给婴儿增加一些有营养的食品。因为断乳食品都是固体食物，所以这就需要从练习婴儿用勺开始。可以把果汁、菜汤或清汤改用勺喂，练习婴儿舌头的适应性，使其逐渐适应，然后逐渐断奶。

断乳营养食谱推荐

香蕉泥

原料：香蕉1/6根，牛奶1大匙。

制作方法：把香蕉洗干净后剥去皮，放入碗中研磨器中用勺子把香蕉研成糊状。然后将其放入锅内加牛奶混合均匀后上火煮，边煮边搅拌，停火后即可喂食。

功效：富含蛋白质和钙质，对小儿生长和大脑发育有好处。

橘子汁

原料：鲜橘子适量，糖、温开水各适量。

制作方法：将鲜橘子洗净，切开成两半，放在榨汁器上榨成橘汁。加入温开水和糖后即可。

苹果胡萝卜泥

原料：苹果50克，胡萝卜75克。

制作方法：将胡萝卜切碎，苹果去皮切碎。将胡萝卜放入开水中煮1分钟研碎，然后放入锅内用小火煮，并加入切碎的苹果，煮烂后即可喂食。

功效：胡萝卜中含丰富的β—胡萝卜素，可促进上皮组织生长，增强视网膜的感光力，是婴儿必不可少的营养素。