04　喂养方法

04　喂养方法

训练宝宝自己吃东西

6～7个月时，宝宝乳牙萌出逐渐增多，要逐渐增加固体食物，这可以训练宝宝的咀嚼动作、咀嚼能力，并能促进牙齿的生长。此期，如果是母乳喂养的宝宝，每日可喂母乳4次，时间同上个月。

何时停止喂母乳

出生后的8～12个月时，即要给宝宝断奶。不要过早，即8个月前，也不要过晚，即1岁以后，因为过早断奶，宝宝的消化功能还不强，添加过多的辅食，会引起消化不良、腹泻等；而过晚断奶，则会因为母乳营养物质减少，而不能满足宝宝的生长需要，对宝宝的健康不利，而且对妈妈的身心、工作、生活也有很大的影响。

多补充含铁的食物

6个月以后，要给宝宝多补充含铁的食物，可以多吃一些蛋、鱼、血豆腐等类的食物，并且还可多吃一些碎菜粥。

断乳营养食谱推荐

菠菜土豆肉末粥

原料：菠菜50克，土豆50克，蒸熟肉末、高汤、熟植物油各适量。

制作方法：将新鲜菠菜洗净用开水烫过后剁碎；土豆蒸熟后去皮放入研磨器中用勺子压成泥备用。将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥及适量高汤一起放入锅内，用小火烧开至煮烂。加入适量熬熟的植物油和少量盐混匀即可喂食。

功效：补血健脾，对生长期贫血的宝宝尤为适宜。

鱼泥豆腐苋菜粥

原料：熟鱼肉30克，盒装嫩豆腐半块，苋菜嫩叶3片，米粥3大匙，高汤、熟植物油各适量。

制作方法：豆腐切细丁，苋菜取嫩芽用开水烫后切细碎，熟鱼肉放入研磨器中压碎成泥(不能有鱼刺)。将米粥中加入鱼肉泥、高汤（鱼汤）煮至熟烂。再加入豆腐、苋菜泥及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐混匀即可喂食。

功效：利于小儿补充钙质。