1.生成与分布：元气主要由肾的先天之精所化生，通过三焦而流布于全身。
2.生理功能：一是推动和调节人体的生长发育和生殖功能，二是推动和调控各脏腑、经络、肢体、官窍的生理活动。
元气是元帅。元气在人体内的作用是统帅全身其他的“气”。如果失去了元帅，则群龙无首，体内就会出现气机紊乱。
