肥胖是血管疾病的危险信号

肥胖是血管疾病的危险信号

2006年，我因严重心绞痛第一次住院时，体重84公斤，身高1.8米，体重指数=84÷1.82=25.92（＞25）。在此之前，我根本不知道肥胖本身就是一个危险信号。

所谓肥胖，就是指人体内脂肪含量过多。

一般健康的正常体重的人，其体内脂肪含量即脂肪重量与体重之比，男性应为15%～18%，女性应为20%～25%，若超过这个范围就会对健康产生不利影响，超过越大不利影响也越大。

西医认为，肥胖属于一种慢性疾病，在现代社会环境中已呈现广泛流行的趋势。

肥胖可以引发多种疾病，如血脂紊乱、高血压、糖尿病、脂肪肝、内分泌紊乱、结石症、痛风、心脑血管病以及癌症等。从体重上看，体重指数越大的人，患各种疾病的可能性就越大。从身型上看，中心性肥胖比全身性肥胖引发心脑血管疾病与其他疾病的可能性要大得多。

瑞典哥德堡大学专家史密斯经过13年的长期研究发现，那些腰围与臀围的比值高的人，患冠心病的危险要比正常人患冠心病的危险高出3～4倍。

那么，肥胖又是如何导致动脉粥样硬化的呢？西医认为，肥胖导致动脉粥样硬化的主要原因有以下几个方面：一是肥胖者体内运送脂肪的脂蛋白发生了变异，易形成脂肪斑块沉积在血管内壁；二是肥胖者通常缺乏运动并营养过剩，一方面会造成血管弹性下降，另一方面多余的脂肪和胆固醇等有害物质不能及时排出体外；三是肥胖易诱发高血压、高血糖和血脂紊乱等疾病，而这些疾病都是导致动脉粥样硬化的高危因素。

怎样判断肥胖程度及其危害性，世界卫生组织推荐国际统一使用以下标准：

肥胖程度及其危害性一览表

注：①体重指数=体重（千克）÷身高（米）的平方

②该标准的缺点是不能反映局部体脂分布

根据以上表格，我们可以算出自己的体重指数，从而判断是否超重和超重程度以及引发相关疾病的危险性。目前，许多大医院进行体检时，已把体重指数列为检查项目。

肥胖已成为危害人类健康的重要杀手。因此，西医把肥胖作为核心指标，摆在代谢综合征之首位。所以，千万别拿肥胖不当病。