不妨降低对孩子的期望值
在你身边，不知是否有这样的父母：他们对孩子期望过高，孩子再怎么努力也无法让他们满意。孩子刚上学，他们就要求孩子考第一。一门考第一不行，还要求孩子门门考第一；一次考第一不行，还要求孩子每次都考第一；在班里考第一不行，还要求孩子必须全年级考第一……孩子在父母的高期望下，越来越累，越来越自卑，越来越叛逆。最后，孩子往往不是在沉默中爆发，就是在沉默中自暴自弃。
从事儿童教育工作的项女士跟表姐聊天时，发现表姐对刚上小学的表侄期望特别高。比如，要求表侄在班里考试保持前三名，学期结束时要拿到“三好学生”奖状，还要求表侄竞选班长或学习委员。为了让表侄能够达到这些目标，表姐甚至取消了表侄玩游戏的时间。每天放学后，除了要求表侄做完老师布置的作业，她还会额外给表侄布置家庭作业。
“表姐，你对孩子这样高标准、严要求，孩子会很累的！你还是降低对孩子的要求吧，不然他会受不了的！”项女士建议道。
“那不行！孩子本来就不上进，我如果再降低要求，那他会变成什么样？虽然他现在累点儿，但是他会明白我们做父母的良苦用心，只要以后能考上重点大学，这点累是值得的！”表姐马上就急了。
项女士温和地对表姐说：“降低对孩子的期望实际上是退一步，进两步。”
“你这话是什么意思？”
“适度降低对孩子的期望，你会觉得孩子比自己预想中的要好，你会情不自禁地赞扬孩子。孩子受到表扬后，会充满动力，不断进步。而当孩子取得进步时，你就更加满意了，这样就进入到良性循环。”
表姐听了，若有所思。
“反过来，如果你对孩子的期望太高，孩子觉得离你的要求太远，他就会失去动力。人都有这样的心理，做一件难度太大的事情，多半会产生畏难情结，容易放弃努力。孩子也是如此，这样你对孩子就更加不满了，这就容易进入到恶性循环。”
表姐笑了笑，说：“好像是这么回事！”
对孩子过高的期望，往往会给孩子造成巨大的心理压力。一方面让孩子产生对不起父母的愧疚感，另一方面也会使孩子对自己的能力产生怀疑。影响其自信心。所以，父母应该帮孩子制定切合实际的目标，对孩子保持合适的期望值。
具体怎么调整对孩子的期望值呢？除了借鉴上面事例中项女士的建议，还可以参考以下几点：
1.拓宽对孩子的期望面，不要只局限于成绩
很多妈妈存在一种错误认识，就是以学习成绩的好坏来衡量孩子是否优秀，预测孩子将来是否有出息。但事实上，衡量孩子是否优秀、判断孩子是否有出息的标准很多，父母不应该把对孩子的期望局限于学习上，而应该拓宽对孩子的期望面，引导孩子打开思维，用更全面的视角看待自己，看待世界。
在罗马，有个孩子因为成绩不理想，整天郁郁寡欢。一天，父亲把他带到一座教堂的高塔上，让他往下看。面对脚下蜘蛛网般的街道，父亲对孩子说：“通向广场的路不止一条，生活也是一样。假如你发现这条路达不到目的地，就走另一条路试试！”
这是一位智慧的父亲，他以一种恰当的方式表达了对孩子的期望，让孩子明白：学习好并非是成功唯一的出路，成功的路有很多条，关键要找到适合自己的那一条。因此，妈妈除了在学习上要求孩子，对孩子保持合理的期望，还应该在孩子的兴趣爱好、天赋特长等方面对孩子保持合理的期望，把孩子培养成一个全面型的人才。
2.妈妈的期望要符合孩子的能力水平和志向兴趣
不少父母喜欢从自己的好恶出发，主观地替孩子设计一个人生蓝图。比如，父母认为学艺术有出息，就给孩子报各种兴趣班、特长班，并在这些方面对孩子提出高期望。很多父母认为学习成绩好就是有出息，于是对孩子的成绩提出高要求。
殊不知，不切合孩子实际的要求和期望，往往只会事与愿违。也许父母看好的方面，孩子并不感兴趣；也许父母看好的方面，孩子并不具备相应的天赋和能力；也许父母看好的方面，与孩子的个性、性格并不符合。因此，建议妈妈在对孩子提出期望和要求时，先了解一下孩子的能力水平、兴趣爱好和未来志向。
3.针对孩子的点滴进步，适时赞扬孩子
要想把对孩子的期望变成现实，妈妈应设法激发孩子的内在动力。当发现孩子取得进步时，应适时予以赞扬，肯定孩子的努力和付出，鼓励孩子再接再厉。这样能够提升孩子的自信心，激发孩子产生更大的动力朝目标去努力。