大自然是孩子成长的“维生素”
一天，8岁的女儿跟妈妈赵女士谈起了当天老师在课堂上朗读的一篇日记。这篇日记是女儿的同学写的，讲的是一次郊游的经历。日记里记录了作者郊游时的所见所闻，其中，对自然景观的描写受到了老师的好评。
女儿很羡慕同学能写出这么好的日记，看着女儿一副追求上进的样子，赵女士心里很高兴，随口便建议道：“妈妈给你买课外读物和作文书，你多看看里面是怎么描写景物的，以后也能写出让老师好评的日记。”
没想到女儿却说：“只有亲眼看到、亲自感受景物，才能有感而发，才能写出好文章，光靠看书是不行的。”
女儿的话让赵女士不由得陷入了沉思。
很多妈妈小时候都广泛接触过大自然，见过风中的麦浪，见过郁郁葱葱的树林，拔过田野里的野花、野草，蹚过清澈见底的小河……再看看现在的孩子，虽然物质生活条件丰富，但与大自然亲近的机会却很少。父母用尽力气，给孩子提供最好的一切，让孩子吃进口奶粉、有机食物，给孩子买名牌服装，却遗漏了孩子成长最宝贵的营养物——大自然。
大自然对孩子的成长究竟有什么意义？接触大自然到底有多重要？很多妈妈并不了解。如果说“大自然是人类的摇篮，是孩子成长的维生素”一点都不为过。带孩子接触大自然、感受大自然，体味生命，带给孩子的收获远远超出妈妈的想象。
收获1.有利于孩子身心健康
早在20世纪80年代，就有研究发现，窗外有自然景观的术后病人，比起窗外是一堵墙的术后病人，在康复过程中所使用的止痛药更少、康复得更快。
美国伊利诺斯大学的“城市景观与人类健康实验室”进行的一项研究中，研究者发现其他社会福利相同，但住房附近有绿色植被的居民，比起住房附近没有绿色植被的居民，邻里之间的相互支持和关爱程度更高、犯罪率和家暴率也更低。
研究还发现，见到的自然景色越多，孩子在注意力和自控力测试上得分越高，人们的乐观程度和工作效率也越高。如果儿童被过多地剥夺与自然环境接触的机会，他们容易出现一些“自然环境缺乏症”，表现为肥胖、注意力缺乏、情感单一、抑郁等。而这些症状，在孩子有了更多与大自然接触的机会后，会得到明显的改善。
还有研究发现，接触大自然是一种安全、廉价的帮助儿童缓解多动症的有效方式。根据一项研究发现，“与在其他环境中相同的时间相比，在公园里参观20分钟，有助于增加年龄介于7岁至12岁多动症孩子的注意力。”
收获2.有利于发展孩子的感知力
对于正处于成长阶段的七八岁孩子来说，他们的感知能力也处于成长发育中。大自然的环境与人工环境不同，它会随时给孩子提供丰富、细腻、富于变化的感官刺激源。当孩子处于自然环境中时，他们的所有感知觉都处于开放、活跃的状态。他们可能为小蝌蚪在手心里的软软的感觉而震惊，为蝴蝶翅膀的颜色而着迷。这些感觉常常会让孩子终生难忘。在接触这些丰富的信息源时，孩子的感知力会得到很好的发展，并会对孩子情感、创造力和智商的发展十分有利。
收获3.有利于孩子保持童真、童趣
在一篇名为《孩子不是文明的奴隶》的文章中，有这样一段话：
“他们的聪明远离了小溪中的鱼虾，远离了草丛中的蝈蝈、蚂蚁，他们不知道自然是美丽的，他们不知道生活中暴风雨与阳光同行，他们的举止成了缺少个性和同一的刻板的模型。”
孩子不能在与大自然的接触中体验童真、童趣，这是一种极大的悲哀。如果妈妈懂得让孩子回归大自然，让孩子玩泥巴，蹚小溪，在树林里躲猫猫，趴在地上观察蚂蚁搬家，和小伙伴一起在草地上嬉闹……这样的童年才是最美好的。
收获4.有利于孩子增长见识、开阔眼界
孩子三年级之后，就要开始学习写作文。可很多老师发现，每当写到自然景观类的作文时，孩子就一筹莫展，不知道写什么内容。对于大自然，孩子没有深刻的经历和快乐的体验，自然就难以写出来。
对比一下那些经常接触大自然、感悟大自然的孩子，他们在大自然中接触到了各种各样的植物、小动物，对大自然有较多的了解。当他们写到相关作文或聊到相关的话题时，就有东西可写，有东西可聊。这就是见识，这就是眼界。因此，妈妈如果不想让孩子几年后写作文时愁眉苦脸，那么有时间就应该多陪孩子到大自然中走一走。
收获5.有利于孩子美感观念的建立
观察大自然是一场丰富的感官盛宴，孩子通过鼻子闻到花香，通过眼睛看到枫叶的艳红，通过耳朵听到虫鸣鸟叫，这些都是见证生命的奇迹。经常带孩子走进大自然，可以帮孩子建立美感观念，培养孩子对美的敏锐度。
既然带孩子接触大自然、感受大自然有那么多好的好处。那么妈妈具体应该怎样做呢？
方法1.把接触大自然、感受大自然当成一种习惯
尽管现代城市中没有纯天然的大自然，但只要妈妈愿意，完全可以给孩子创造与大自然接触的机会。比如，茶余饭后带孩子去小区的绿化带走一走、看一看，周末带孩子到周边的公园里逛逛。条件允许，还可以带孩子到近郊的山林、河流，去感受不一样的大自然。当妈妈把接触大自然、感受大自然当成一种习惯时，孩子就会深受妈妈的影响，在妈妈的陪伴下爱上大自然。
北京的夏女士每个周末都会带孩子接触大自然，有时候去公园，有时候去近郊爬山。她通过上网搜索附近景观的资料，带着儿子驱车前往，一人拿一根登山杖。一路上徒步，不仅能锻炼身体，观赏景致，还能偶尔发现奇异的植物、小动物，极大地开阔了孩子的眼界。
陪孩子接触大自然，既可以随性而至，无拘无束地探索、感受，也可以根据大自然的具体情况，设计一些小任务，有意识地培养孩子的相关能力。比如，带上画笔和画板，所到之处，让孩子画一幅画，记录大自然的风光。也许孩子画得不好，但画画的过程中，可以锻炼孩子的观察力、审美力，激发孩子的想象力。
方法2.邀请亲朋好友带上孩子一同到大自然中去度假
对于家有同龄孩子的妈妈来说，可以在节假日邀请亲朋好友，各自带着自己的孩子一同到某处大自然度假。大家在一起相处，给孩子提供了与同龄人交往的好机会；大家在大自然中度假，给孩子提供了体验大自然美感的好机会。家长还可以举办户外烧烤、垂钓等有益的活动，和孩子一起体验与大自然和谐相处的快乐。
当然，在户外活动的过程中，妈妈应从自身做起，给孩子做爱护环境的榜样。例如，不在大自然中乱丢垃圾、不随意攀折树木花草，不任意践踏植物等等。另外，妈妈还应该教孩子一些野外求生知识，让孩子学会保护自己。
方法3.热爱盆景种植，把美丽的大自然带回家
对于住在城市高楼大厦中的孩子来说，缺少了接触和了解大自然中的花花草草、小动物等的机会，而现代父母又忙于工作，陪孩子接触大自然的时间较少。
对此，建议妈妈充分利用家里的空间，或在家里的阳台、露台上种上盆景，或搞个“垂直花园”。还可以带孩子养小动物，如养兔子、乌龟、金鱼等，这些小动物可以成为孩子的小宠物、好朋友。再结合绘本、书籍等，多给孩子讲一讲大自然的有关内容，这样可以提升孩子对大自然的兴趣和热爱程度。