构建健康中国，我们一起行动
廖依飞
精典范文三
转眼就到了春节，到了一家人团圆、畅聊的最好时节。
这不，年三十的一大早，我们一家人来到奶奶家，开始准备晚上的年夜饭。爸爸到田里抓来一只鸡，好家伙，个儿不小，活蹦乱跳的。奶奶说：“这鸡，俺可养一年了，从小鸡仔养到这么大，费了不少神。”她杀了鸡，再用热水把鸡烫一下，拔掉毛，准备晚上炖着吃。
忙碌了一天，天色渐渐暗下来，饭桌上的菜渐渐丰富起来：红烧茄子，红烧肉……“还有一个汤，小鸡炖蘑菇。”妈妈的声音从厨房传来。
菜上齐了，一家人坐在一起，其乐融融。奶奶站起来，往我碗里夹鸡肉。我连忙说：“谢谢奶奶，我不喜欢吃鸡肉。”奶奶说：“你尝尝。”为了展示自己的孝心，我决定尝一尝。夹起一块肉往嘴里放，嚼了嚼说：“还别说，肉嫩，好吃着哩。”奶奶看着我，笑了，略显骄傲地说：“这鸡，可是俺用米一天一天喂大的。它们天天去山上蹦跶，肉鲜得很。市场上的很多鸡啊，都是吃饲料的，一两个月就拿出去卖，吃着不放心。”
奶奶说的在理，市场上的肉实在让人不放心。鸡啊、猪啊，很多都喂饲料。小猪仔从几十斤长到几百斤，才用几个月。
俗话说：“民以食为天，食以安为先。”想要身体好，吃的必须健康。
我们这顿年夜饭吃得最放心：自己家养的鸡，自己家养的猪，自己家种的菜，绿色又健康。
过了春节，就要出去拜年了。千盼万盼，我总算盼到了他们——我的三个表弟。
我们聚在一起，聊了一会儿天，觉得没意思，于是对视了一下，“嘿嘿”一笑，拿起手机，开始组队打游戏。
这一打，从白天打到了黑夜。游戏这东西太容易让人沉迷，一旦开始，就很难结束。长时间打游戏，首先对视力有很大的损伤，其次长时间坐在一个地方，对身体也不好。
想要有一个好身体、好体魄，就得动起来。
现代奥林匹克之父顾拜旦曾说：“生命在于运动。”习近平总书记也在号召“全民运动”，希望老百姓都能运动起来。
可现在的运动设施还不够全面，运动场所也不够多，平民百姓的运动意识大多比较淡薄，大部分年轻人过度沉迷于虚拟世界，不喜欢运动。
希望不久以后，我们随时可以吃到绿色、放心的食物；人们放松的方式不仅仅是打游戏、看电视，而是能更多地去户外，运动起来。
从今天起，向健康出发吧！只有每个人都行动起来，才会有“健康中国”。
名师点评
文章以春节期间的所见所闻为依据，分析了“食品安全”以及“运动与健康”这两个方面的问题，在阐述当下现状的同时不忘发出倡议与呼吁。全文运用夹叙夹议的写作手法，使得文章内容丰富而不显枯燥，表达也较为完整。