操作步骤及要点
（一）上肢刮痧操作
（1）受术者取仰卧位，施术者站或坐其一侧。受术者需暴露待刮拭皮肤，在待刮部位均匀涂抹刮痧润肤油或润肤乳。
（2）刮上肢内侧5～10次。施术者以刮痧板薄边为着力点，用补法或平补平泻法刮拭上肢内侧部，从上向下经手三阴经即手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。刮拭时从肩部内侧开始向下至腕横纹处，在肘横纹处可做停留或以肘横纹处为中点，先从肩部内侧刮到肘横纹处，再从肘横纹处刮到腕横纹处。重点刮拭肘横纹处的尺泽、曲泽、少海穴及内关穴（图12-1）。
图12-1
（3）刮上肢外侧5～10次。施术者以刮痧板薄边为着力点，用补法或平补平泻法刮拭上肢外侧部，从上向下经过手三阳经即手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。刮拭时从肩部外侧部（肩髃、肩髎、肩贞）开始到肘尖、天井和曲池一带；再从曲池开始，从上向下刮至臂外侧桡腕关节处（图12-2）。
图12-2
（4）点按曲池等穴1～2分钟。施术者以刮痧板厚边棱角边侧或面侧为着力点，点按手三里、曲池、合谷、内关1～2分钟。点按时力度应从轻渐渐加重，至受术者自感局部有酸、麻、胀、痛感为度，并停留10秒左右，提起再点按。
（5）刮拭手部1～2分钟。施术者以刮痧板厚边或棱角之间凹陷处为着力点，对手掌面、手背面及手指刮拭。若是身体脏腑有病变，可以重点刮拭手掌相应的反射区进行保健治疗，也可重点刮拭手掌的阳性反应点，如颜色异常，感觉异常的部位。
（二）下肢刮痧操作
（1）受术者取仰卧位，施术者站或坐其一侧。受术者需暴露待刮拭皮肤，在待刮部位均匀涂抹刮痧润肤油或润肤乳。
（2）刮下肢前侧（图12-3）、外侧（图12-4）及内侧（图12-5）各10～15次。施术者以刮痧板薄边为着力点，用补法或平补平泻法从上向下刮拭下肢前侧的足阳明胃经，刮拭时先从大腿前侧根部、小腿前部（图12-6），向下刮拭至踝关节及足背，在膝关节处可做停留或以膝关节为中点。内侧先从大腿根部刮到膝关节内侧处，再从膝关节内侧处（图12-7）刮到外踝关节处。再刮拭大腿、小腿外侧的足少阳胆经，刮拭方法同前，重点刮拭髀关、伏兔、梁丘、足三里、上巨虚、条口、下巨虚、丰隆、风市、膝阳关、阳陵泉、外丘、光明。
图12-3
图12-4
图12-5
图12-6
（3）受术者取俯卧位，刮拭下肢后侧足太阳膀胱经及内侧的足三阴经各10～15次（图12-8）。同样以刮痧板薄边着力，自承扶部向下刮拭，在腘窝处力度可稍减小，一直刮到小腿后侧（图12-9）至足跟，重点刮拭承扶、殷门、委中、承山。再刮拭大腿内侧，刮拭力度宜较外侧轻，重点刮拭箕门、血海、阳陵泉、漏谷、三阴交。
图12-7
图12-8
图12-9
（4）点按足三里等穴1～2分钟。施术者以刮痧板厚边棱角边侧或面侧为着力点，点按足三里、阳陵泉、承扶、三阴交1～2分钟。点按时力度应从轻渐渐加重，至受术者自感局部有酸、麻、胀、痛感为度，并停留10秒左右，提起再点按。
（5）刮拭脚掌3～5分钟。因脚掌皮肤较厚，可不适用刮痧油。若是身体脏腑有病变，可以重点刮拭脚底相应的反射区进行保健治疗，也可重点刮拭脚底的阳性反应点，如颜色异常，感觉异常的部位。