四十一、颈肩酸痛

四十一、颈肩酸痛

（一）临床表现

颈肩酸痛是以颈部、肩部，以至臂肘的肌筋并联发生酸软、痹痛、乏力感、颈部僵硬、肩关节运动不利，及上肢麻木、疼痛、酸胀等临床表现的病症。本症多于颈椎病、肩周炎基础上累及演进形成，好发于中老年人，以女性的发病率较高。尚缺乏特效治疗，故病程迁延，是临床常见的难治病之一。颈肩酸痛是以颈椎退行性病变为基础（椎间盘突出、骨质增生等）以及由此引起的颈肩部酸麻、胀痛症状的总称。颈肩酸痛的发展是一个很漫长的过程，常和身体素质、职业、生活习惯、寒冷有明显关系。此病高发人群，如财务人员、电脑人员、驾驶员、教师、办公室工作人员、缝纫工等等。

（二）治疗原则

舒筋通络、调和气血、化瘀导滞。

（三）应用产品

芦荟油、香茅精油、艾蒿精油、肉桂精油、红花油、活络油。

（四）操作步骤

（1）受术者选择坐位，暴露颈肩部，用刮痧板直线刮法刮拭颈部督脉，从风府穴到大椎穴，刮后脑、颈部膀胱经，从玉枕、天柱到大杼、风门，从后发际上，颈椎棘突双侧分别由上向下刮拭，每一侧刮15～20次。用弧线刮法刮拭足少阳胆经，由风池及乳突根部从上向下，经过肩井，刮向肩端，每侧刮15～20次。

（2）在背部用刮痧板直线刮拭膀胱经，从督脉大椎到至阳，从膀胱经的大杼、风门、肺俞到厥阴俞。刮拭肩中俞、曲垣、秉风、天宗，每侧刮15～20次。

（3）刮肩部臂部，沿肩部的手阳明大肠经、少阳三焦经、太阳小肠经刮拭，一直刮到肘部即可，刮15～20次。用刮痧板的角点压按揉肩髃、肩髎、肩贞、肩内陵、肩井穴。

（五）注意事项

（1）颈肩部注意防寒保暖，避免肩部受凉，对于预防颈肩酸痛治疗十分重要。

（2）纠正不良姿势，对于经常伏案、玩电脑、玩手机、双肩经常处于外展工作的人，应注意调整姿势，避免长期的不良姿势造成慢性劳损和积累性损伤。