问题31. 7~24月龄婴幼儿每日膳食该如何安排？

7~24月龄婴幼儿的一日膳食可大致安排如下：

早上7点：母乳。可逐渐增加其他食物，如尝试家庭早餐。

上午10点：母乳。可逐渐添加水果或其他点心。

中午12点：各种辅食。逐渐增加食物种类，增稠、增粗辅食质地，可尝试家庭食物，鼓励婴幼儿自己进食。

下午3点：母乳。可逐渐添加水果或其他点心。

下午6点：各种辅食。逐渐增加食物种类，增稠、增粗辅食质地，可尝试家庭食物，鼓励婴幼儿自己进食。

晚上9点：母乳。

必要时，夜间母乳喂养一次。

以上膳食安排可根据家庭生活习惯、妈妈的工作等做适当的调整。例如，妈妈已经上班，不能在上午10点或下午3点喂养母乳时，可以用妈妈前一天挤出的母乳喂养，也可在上午10点及下午3点喂养辅食，而下午6点进行母乳喂养。

随着婴幼儿月龄增加，母乳喂养的次数及母乳量会逐渐减少，而辅食喂养的次数及喂养量则相应增加。同时需要增加辅食的种类，并根据婴幼儿月龄提供合适的食物质地。