锻炼坚强的意志

人的行为都是受意识的控制，青春期是人生观和价值观形成的关键时期，树立崇高的价值观、把精力集中到学业中去，为实现理想而努力学习，性紧张和性冲动就会被淡化。只要意志坚强，可以防止手淫行为发生，也可以戒除手淫行为。这是从根本上解决问题的方法。