根据科学规律引导孩子制订有效的复习时间计划

复习时间的安排也会影响复习的效果，因为人的记忆和理解能力是遵循着一定的科学规律的。艾宾浩斯遗忘曲线就是其中一个重要的规律，这个理论强调：学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程是先快后慢。人们对于刚学过的东西，总是一开始忘得快，过一段时间就逐渐减慢。父母要以这个科学规律为基准，帮助孩子制订合理有效的复习计划。

父母要监督孩子及时复习，让孩子每天先复习当天或者前一天所学的内容。对于新知识，如果不及时复习，时间一长就忘记了，太多内容集中到最后一小段时间里复习，效果自然也不会好。

另外，对于10～16岁的孩子，其身心发育的特点比较适合分散复习，父母不妨把孩子的复习时间调整一下，每次复习20分钟，中间休息一下，这样孩子不会疲劳，复习的效果也会更好。