●阶段四

1.阶段特征

现在万事万物都处于初始阶段，也是最容易进行修正的阶段。此时如果根据教练的指导戒除恶习，防患于未然，日后的进步会更大。

2.历史故事

退隐茅山，潜心学问

公元492年，陶弘景上表辞官，将自己的朝服挂在神武门，从此退隐山林，隐居在茅山。此时的陶弘景已经看清了社会的现实，知道无论他再怎样努力，这个被士族把持的朝政也不会接纳他。而且，东晋南朝时期朝代更替，北方更是被少数民族建立的政权占据，社会动乱，政治昏暗，即使入朝为官也是朝不保夕。于是陶弘景静下心来，潜心研究学问，即使梁武帝几次请他出山为官，都被他拒绝了。

3.实现方法

①寻找能够对你进行指导的教练；②及早了解自身的缺点；③尽快戒除恶习，订立行动计划。

4.日省吾身

①你有什么习惯是需要减少甚至消除的？②这些习惯如何影响到你？③有什么习惯是需要培养的？④有没有人可以为你提供指引？⑤今天需要改进的地方是什么？⑥要改正恶习，难点在哪里？⑦有没有书籍可供参考？⑧如何让自己更加渴望改变？⑨有什么事情是需要预防的呢？