●阶段五

1.阶段特征

面对困难，需要有坚毅的性格和耐心。要明白你现在面对的，其实是自然的循环。无论事物向好的方向发展，还是向坏的方向发展，发展到极致，终究会回归。多时的等待终会有回报，享受成果的好日子也早晚会来临。

2.历史故事

连锁战船，火攻破敌

此时曹操也想到了对付江东水军的方法。他命人将战船首尾相连，上面铺上木板，如同巨大的浮桥，人马在上面行走，如履平地。连锁战船给东吴军队带来了前所未有的威胁，长江天堑的壁垒作用一下消失了。

就在周瑜无可奈何之时，部将黄盖献策：“现在敌众我寡，难以长久相持。现在曹军将战船首尾相连，正好可以使用火攻。”周瑜采用了黄盖的计策，让黄盖假意投降，并在小船上携带引火之物，在距离曹军二里多远的地方突然放火，火借风势，不仅烧毁了曹操的战船，甚至蔓延到了陆上的营地。孙刘联军趁机掩杀，大败曹军，取得了赤壁之战的胜利。

3.实现方法

①用口号自我鼓励；②明白事物循环的概念；③将成果与他人分享。

4.日省吾身

①是什么让你难以重新振作？②如果没有足够的能力，能够向谁求助？③现在你最需要的是什么支援？④你能够从面前的逆境中看到出路吗？⑤你认为机遇何时会出现？⑥你会如何鼓励自己，从而在艰难时期仍然保有信念？⑦面对困难，你所坚持的信念是什么？⑧你可以为信念坚持多久？⑨就你对自己的认知而言，你觉得自己会在什么时候失去耐性？⑩若在危机中崩溃，你会如何救助自己？