●阶段三

1.阶段特征

在这一阶段，人会因为失去了节制而过上纵情放荡的生活。这种不自制的行为会导致在财力、精力及个人关系上的完全失控，产生不良的影响。“节制”是一种美德，你现在所要做的就是节制自己的欲望。

2.历史故事

不知节制，乱局愈烈

贾南风杀死司马玮后，终于大权独揽，开始树立党羽，她的亲戚党羽，如其族兄贾模、内侄贾谧、母舅郭彰这些亲党，多被委以重任。贾皇后还起用当时名士张华为司空，世族裴为尚书仆射，裴楷为中书令，王戎为司徒。

至公元299年，贾南风已经掌权八年，但因为没有儿子，无人继承自己的权力就成为她的一块心病。当时的太子司马遹聪明伶俐，一旦登基为帝，绝不会任由贾南风摆布。于是，贾南风设计陷害太子，囚禁于金墉城，最终将太子杀死。此时，太子太傅赵王司马伦早已觊觎权力多时，在看到贾南风一系列的屠戮宗室的表现后，终于发动政变，将贾南风废为庶人，并最终杀死于金墉城。

3.实现方法

①克制私欲，学会节制；②订立个人收支表和时间表；③懂得“需要”和“想要”的区别。

4.日省吾身

①你现在的收支状况是平衡的吗？②你的哪一方面的支出可以减少？③买东西时，会先考虑自己到底是“需要”还是“想要”吗？④如何控制自己不过度消费呢？⑤怎样可以令你的精神得到恢复呢？⑥有没有订立收支表的习惯？⑦什么事情会破坏你节俭的习惯？⑧有什么支出——不论是精神上的还是财物上的，会令你难以抗拒？⑨若你自己做不到节制，有没有人可以帮助你？⑩你愿意在何时约见这些人？