第二节　龙舞势

第二节　龙舞势

1.马步站立如前势；两掌向左右展开，成一字平肩状，掌心向上；目视前方。（图2-9）

2.双臂继续向后外展至背后，两指尖向后，两虎口相对。（图2-10）

图2-9

图2-10

图2-10附

3.两臂后展到一定程度时，即转臂将两掌收至肋侧，掌心向上，指尖向前；目视前方。（图2-11）

4.两掌转腕成掌心向前，指尖向上，伸臂向前推出，至双臂伸直，高与肩平；目视前方。（图2-12）

图2-11

图2-12

5.收双掌于两肋侧，再前推掌，再收回；反复练习3次。（图2-13）

6.接着，转掌成掌心向前，指尖相对，伸臂前推，至两臂伸尽，高与肩平，两掌根用力；目视前方。（图2-14）

7.两掌推出、收回3次后，收回双掌置于肋侧；目视前方。（图2-15）

图2-13

图2-14

图2-15