第十五节 接宾势
1.身体重心移于左腿，双手抱住右小腿前胫，屈膝收提起，上身正直；目视前方。（图2-98）
2.重心缓缓下沉，左膝屈蹲，右膝跪地；两手抱住右小腿前胫不放，上身略前俯；目视地面。（图2-99）
图2-98
图2-99
3.然后，努力起身，左腿独立；双手抱住右小腿屈膝提起，正上身；目视前方。（图2-100）
4.接着，练习左膝跪地，与右膝跪地相同，唯方向相反。（图2-101～图2-104）
图2-100
图2-101
图2-102
图2-103
图2-104
5.左右各练习3次后，放下两手自然垂于体侧；两脚开步正身直立，目视前方。（图2-105）
图2-105
