九、蜈蚣跳

身体在空中左转，双掌及两脚前掌着力落地，成俯卧状。然后，双掌及两脚尖为力点，以弹力将身体腾离地面（高度以自身功力为限），双掌为圆心点，双脚点为圆边线，连续弹跳一周至起点止。（图4-51）

图4-51